有一个很好的方法，可以教你
用手按你的脚大大拇指正中间，那是脑垂体，脑垂体是管长身体的一个地方，以后生物上也会讲的。按一百下
在用手按你的脚后跟上一点点有一个窝的地方，按一百下，这是生殖区
想要快一点长的话可以按200，300下，都可以
同时也要在睡觉前喝牛奶
这个方法很好，推荐你在网上看看一个名字叫 养生堂知足常乐的一个视频，这个方法是那个杨老师教的，她有一个学生，高三大概1米6几，他用的这个方法，每天按200，300多下，考上大学以后就有1米78这样的了
其实有的并不是基因问题，这两个穴位是足部的反射区。
希望你能长到你理想的身高
用手按你的脚大大拇指正中间，那是脑垂体，脑垂体是管长身体的一个地方，以后生物上也会讲的。按一百下
在用手按你的脚后跟上一点点有一个窝的地方，按一百下，这是生殖区
想要快一点长的话可以按200，300下，都可以
同时也要在睡觉前喝牛奶
这个方法很好，推荐你在网上看看一个名字叫 养生堂知足常乐的一个视频，这个方法是那个杨老师教的，她有一个学生，高三大概1米6几，他用的这个方法，每天按200，300多下，考上大学以后就有1米78这样的了
其实有的并不是基因问题，这两个穴位是足部的反射区。
希望你能长到你理想的身高
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-01-14
人的身高由先天遗传与后天的生长发育有关，貌似你己经过了长个的最佳年龄，你可以去医院做个检查，看骨缝闭没闭合，如果己经闭合只能通过手术与生化刺激解决了，就是人们常见的把腿打断然后手术强行让其再次生长并辅助打生长激素，这种方法效果显著但风险大手术费高昂（三十多万），过程痛苦周期长需要一年左右才会彻底见效果，而且过多生长激素会导致你以后得癌症的机率增加，如果不是因为长不高就会死，这辈子您还是打消这个念头吧！
第2个回答 2011-01-15
非常简短，权威的告诉你
去好一点儿的医院测个骨龄，最好是拍片子的
如果是推挤机器算骨龄的话误差太大
拍片子直接了断，拍后去骨科医生那儿
他会告诉你手腕骨骨骺线有没有完全闭合
他会告诉你，你生长空间还大不大。
如果骨骺线都看不见了，那还是走出医院，感叹唏嘘。
相反，得知好消息后，每天跳一跳，摸一摸房顶
楼上的说早上喝牛奶、这是国人对人类健康知识的一个误解和错误引导，早上起来胃都
是空的，喝了牛奶跟喝开水一样，当然早上可以喝牛奶、那要吃点东西再过上20分钟
才可以喝牛奶，最好是晚上喝袋热纯奶入睡，保持微笑，但是也不能盲目大补，人体吸
收微量元素的能力是非常低的，需要帮助吸收微量元素的维生素，一天光喝牛奶不补充
维D也是白搭、每天晒晒太阳就行，最最最关键的还是心态哟。
——————习医小雨
去好一点儿的医院测个骨龄，最好是拍片子的
如果是推挤机器算骨龄的话误差太大
拍片子直接了断，拍后去骨科医生那儿
他会告诉你手腕骨骨骺线有没有完全闭合
他会告诉你，你生长空间还大不大。
如果骨骺线都看不见了，那还是走出医院，感叹唏嘘。
相反，得知好消息后，每天跳一跳，摸一摸房顶
楼上的说早上喝牛奶、这是国人对人类健康知识的一个误解和错误引导，早上起来胃都
是空的，喝了牛奶跟喝开水一样，当然早上可以喝牛奶、那要吃点东西再过上20分钟
才可以喝牛奶，最好是晚上喝袋热纯奶入睡，保持微笑，但是也不能盲目大补，人体吸
收微量元素的能力是非常低的，需要帮助吸收微量元素的维生素，一天光喝牛奶不补充
维D也是白搭、每天晒晒太阳就行，最最最关键的还是心态哟。
——————习医小雨
第3个回答 2011-01-14
你是男生吗 男生的话多打打篮球吧
还有早上睡醒要喝牛奶 晚上喝是没用的
多做做抻筋的运动 20岁不晚 相信你能再长高的！！加油！！
还有早上睡醒要喝牛奶 晚上喝是没用的
多做做抻筋的运动 20岁不晚 相信你能再长高的！！加油！！
18,19岁一年能长高10CM吗?
其实增高的最好办法还是加强锻炼,下面介绍几种有功增高的锻炼方法,青少年朋友们不妨一试。 悬垂法: 双手紧握单杠,使身体悬空下垂,下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳,然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是:引体向上时呼气,慢慢下降时吸气。练习做完后,要走动走动,使肌肉...
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