我怀疑我有一种怪病，我从小学开始就一直有这种怪病~会留意一些肮脏的地方，故意避却总是想着，还总幻想~

Question

真的很辛苦，我觉得是精神上有问题吧？还是心理上有问题呢？我不敢告诉其他人，每次上课时除非真的真的忍不了了，才会去一趟公共厕所，非必要时都会想尽一切办法避免，总会无意中看到肮脏的东西或是在马路上看到满地的口香糖印都会怕，心理发寒，然后一直想，怕会弄到自己身上，自己还想象岀一些其他的东西保护自己，真的很辛苦，每次做着做着作业都会无端端想起，然后很想哭，我真的受够了，又不敢讲出来·求求你们帮帮我好吗？我想知道这是怎么了？我很怕，会忍不住想去死的@~
最好有更多的缓解办法，只多做运动就好了嘛？？我现在高三了，还不能专心下来会很惨的~~大家帮帮我呗！

Answer 1

方法一、这只能说明你对某种事物有特殊的恐惧感，为什们要害怕呢？当看到那些东西时你是什么感觉？害怕？不会吧！单单只是看到而已其实没什么的，弄到又能怎么样？你会死吗？只要你让一种终究会发生的事物成为你唯一的害怕。那么就会形成恐惧转移。比如：死。你怕死只要不威胁到你的生命就没什么可怕的了。
方法二、或者换一种想法，脏了洗掉不就行了。没什么大不了的，再不然把碰到的衣服扔掉就好了。这是心里转移法。
如果还不行的话，就只能知道你确切的心里才好。

Answer 2

其实这些问题，正在替代你内心深处里的一个别的问题而存在的。因为这些都是你的潜意识在用它们做挡箭牌，让它们形成了这样的一个困扰，从而回避了你正在面临的紧张和焦虑。这些能多多少少地缓解你真正面临问题的失败感。
到底你内心深处有什么困扰你，不是写这以上的情况就能知道的，需要你和心理咨询师一起探讨和面对。
任何强迫症和洁癖，都是后天的经历和观念导致的。改变这些，就有一个惊喜。
特别推荐你看看影片《火柴人》，也许能让你自我醒悟的。

Answer 3

我认为你有洁癖和强迫症，当然只要是心理的疾病都是可以治好的，不像生理和病理上疾病那样可怕。你可以学着让自己豁达一点，不去注意这些，或者像楼下的说的，可以学着变的邋遢一点，慢慢的你的洁癖就不会那么厉害了，你就会接受那样东西，返回一个正常人了

Answer 4

强迫症，不要紧，人人都有一点，多多做运动可以帮助缓解。

Answer 5

初步断定是洁癖症，治疗方法，早睡晚起，养成懒惰的习惯就好了！我有个朋友以前也跟你差不多，自从他有了早睡晚起的习惯，就变得懒惰了，渐渐地懒的洗澡换衣服了，后来就不怕脏了，你也可以试试看啊，祝你成功！