腰肌劳损是腰部肌肉长期的处于紧绷拉伸状态而引起的，腰部肌肉、韧带、筋膜长期劳损对腰椎的保护会减弱。
针对腰肌劳损首选中医并结合适当的日常护理以达到恢复目的，膏药是中医常用五大剂型之一，膏药作用时间长久，有舒筋通络、行气活血、散寒化瘀止痛之效，但好贴难求，针对腰疼首推祺安堂神农 消痛贴 。
平躺在床上，使背部平贴在床面上，两腿靠拢，将膝盖转向右侧，停5秒，再将膝盖转向左侧，放松，重复10次。
对于此 种症 状， 可外用苗 父 养 生 贴，可舒尽或络，祛风，消中止痛，是理想的方法，去年父亲就是用了二个了程消出的这个症状。另外平时日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不劳累，可以适当倒走，吊杠等等
...我28岁有腰肌劳损 腰椎肩盘盆出!想想练腰肌 !怎么练!
腰肌劳损，腰椎间盘膨出，平时倒走锻炼最合适不过了，腰椎有问题，高强度锻炼就都做不了，会加重腰椎压力，平时也得多避免，所以说锻炼要慢着来，等以后你腰肌劳损和腰椎间盘膨出好了再想其他的，现在这回就去倒走，倒走能锻炼腰背肌，最最重要的是，倒走能矫正姿势，本身对腰肌劳损和腰椎间盘膨出...
我女性28岁,只能平躺或侧身睡,不能趴着,只要一趴着腰就马上疼的特别厉害...
回答：引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有腰部骨质增生,骨刺,椎间盘突出症,腰椎肥大,椎管狭窄,腰部骨折,椎管肿瘤,腰部急慢性外伤或劳损,腰肌劳损,强直性脊柱炎等. 取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按 1-2分钟,直至被按部出现酸,麻,胀的感觉.建议到正规的医院...
女性,28岁,每天晚上睡觉至半夜腰部都特别酸胀,酸胀的感觉是都不能深呼 ...
结合患者的年龄和描述的问题考虑应该是腰肌劳损、神经感觉异常等引起的上述症状的发生的建议患者注意休息，注意保暖，放松心情，保持良好的心态。可以检查妇科彩超和泌尿系彩超，有助于排除器质性疾病。阴性者可以不予特殊处理的
28岁女腰肌劳损用云南白药喷雾可以吗
云南白药具有活血化瘀，消肿止痛的作用，可用于跌打损伤，以及，腰肌劳损风湿骨痛。
我今年28岁,后背痛用手一按就疼是怎么会回事啊
回答：病情分析:背疼可能是腰肌劳损,是腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织的慢性损伤引起的腰背疼痛。中医认为是素体虚弱,感受风寒湿的侵袭,气血凝滞脉络不通引起的疼痛。如是由于受风引起的腰背疼痛可刮痧,或是拔火罐,去风寒,疏通经络,止痹痛。 意见建议:疼痛症状明显 可用芬必得,独一味缓解 疼痛。注意休息,局部...
女今年31岁,我从28岁就开始腰椎痛,有时连最基本的弯腰的不行,请问是...
可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘的问题，比如椎间盘膨出或者突出，建议到骨科就诊，有必要作腰椎间盘CT或MRI。
女28岁,腰一个姿势久或者劳累,腰就酸疼,涨,腰疼去医院挂什么科_百度...
需要注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。腰疼可能由多种疾病引起，其中腰肌劳损，腰椎间盘突出症最为多见。所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。
腰肌劳损症状及治疗?应注意事项有哪些病情描述(发病
腰部两侧酸沉疼痛不适是腰肌劳损的主要临床表现。腰肌劳损原因为工作姿势关系,应针对原因改变条件和改善劳动体位,比如久坐久站,长期从事某项运动等.此病是无菌性炎症,一般的消炎药不起什么作用.治疗可以选择纯中医传统膏药.,外用安全无副作用,能强筋健骨,增强关节韧带的功能,加强韧带弹性韧性,消除炎症...
一干活就腰疼怎么回事28岁
可能是腰肌劳损，多由受凉，劳累，外伤，长时间弯腰劳作，骨质增生等原因引起，建议，外敷活血通络膏，按摩推拿热透理疗，抗炎镇痛芬必得，布洛芬，中药活血化瘀通络止痛
本人28岁会腰肌劳损吗,请问该怎么医
已经有劳损了，就说明已经损了，不能恢复到以前，除非换个新的，慢性劳损不管西医还是中医，都不能完全治愈，只能是缓解，最重要的还要靠自己保养。。。
