最近越来越烦了,做什么事都无法认真做好,总之不能完全集中注意力,脑子里总会胡思乱想而且有好几种不同

最近越来越烦了,做什么事都无法认真做好,总之不能完全集中注意力,脑子里总会胡思乱想而且有好几种不同的声音,情绪已是我所不能控制的。什么病?

忧郁症,建议在洗澡时用水冲头,在按摩按摩太阳穴,放松,再清理清理思绪
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第1个回答  2015-07-14
杂念太多,心意识散乱,把散在外面的心念收回来,集中一念,摄心为戒 因戒生定 能定就好。
第2个回答  2015-07-14
抑郁症
第3个回答  2015-07-14
放空自己。
第4个回答  2015-07-14
和我一样
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