普通人骑自行车8-10小时大概可以骑行200-250公里。如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里，如果路况好，没有多少上坡并且是顺风的话可以达到250公里左右。
必须是带变速功能的山地车或者公路车，而且是身体健壮经常进行骑行的人。如果连续多天长时间骑行恶劣路况很多人坚持不了几天的。
骑行可以改善记忆力。不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，缓解帕金森，骑车可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。骑行也可以防癌。
日常缺乏运动，就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。
以上内容参考：百度百科--骑行
正常人骑自行车一天能骑多少公里
在普通路况下，一般人骑自行车每小时可以骑行12-15公里，每四小时需要休息半小时。因此，连续骑行10-14小时，大约可以骑行150-180公里。但是，长时间骑行会导致臀部不适，需要注意保护。不同类型的自行车也会影响骑行距离。公路车（一般也称赛车）的速度和距离一般都比山地车快和多，但山地车适合更多的地形...
骑自行车一天大概能骑多少公里
一般来说，一天骑行的距离应该在40-80公里之间。如果你只是以减脂为目的，每天骑行的距离不要超过80公里；如果你是以减肥为目的，每天骑行的距离不要超过60公里。当然，这个距离是针对大多数人而言的。如果你的身体素质较好，可以适当增加骑行距离；如果你觉得太高了，可以适当降低。需要注意的是，这个距离...
自行车一天可以骑多少公里
自行车一天可以骑行多少公里？一般来说，普通人骑自行车8到10小时可以骑行200到250公里，但如果路况不好或者逆风，可能只能接近200公里。自行车的最高组织机构是国际自行车联盟，成立于1900年，总部设在瑞士洛桑。中国自行车项目的最高组织机构是中国自行车运动协会，成立于1959年，总部设在北京。除了公路自行车...
普通人骑自行车,一般每天8-10小时可以骑多少公里?
普通人骑自行车8-10小时大概可以骑行200-250公里。如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里，如果路况好，没有多少上坡并且是顺风的话可以达到250公里左右。必须是带变速功能的山地车或者公路车，而且是身体健壮经常进行骑行的人。如果连续多天长时间骑行恶劣路况很多人坚持不了几天的，或者每天10小时只能骑...
一个人骑自行车正常骑一天能骑多少公里?
普通人骑自行车8-10小时大概可以骑行200-250公里。如果路况不好或者逆风大概可以接近200公里，如果路况好，没有多少上坡并且是顺风的话可以达到250公里左右。必须是带变速功能的山地车或者公路车，而且是身体健壮经常进行骑行的人。如果连续多天长时间骑行恶劣路况很多人坚持不了几天的。骑行可以改善记忆力。
一天可以骑行多少公里
要考虑的因素太多了，车的类型，车手的体力和身体素质，路况，天气等等，不一而足。就普通人在适宜的天气里骑普通自行车走平路而言，速度一般会保持在15-24千米每小时，一天通常能纯骑6-10小时，这样大概的范围在90-240公里。就答主而言，以前玩车的时候，跟着车队出去中长距骑行，早上6、7点出发到...
骑自行车一天大概能骑多少公里
骑自行车一天大概能骑多少公里？这是个因人而异的问题，不同的人会有不同的答案，包括专业运动员和业余骑友。但有一点是相同的，那就是：无论你是以有氧骑行为目的还是以减肥为目的，一天骑行的距离应该在40-80公里之间。如果你只是以减脂为目的，每天骑行的距离不要超过80公里，如果你是以减肥为...
骑自行车一天大概能骑多少公里
骑自行车一天能骑的公里数主要取决于骑手的体力、骑行经验、路况以及自行车的类型和质量。一般来说，一个训练有素的骑手在良好的路况下，使用性能良好的自行车，一天可以骑行100公里甚至更多。然而，对于新手或在不理想的路况下，骑行距离可能会大大减少。以下是关于影响骑行距离因素的详细 1. 骑手的体力和...
骑自行车一天大概能骑多少公里
骑自行车是一种非常受欢迎的运动方式，但你是否知道每天骑多少公里才是合适的呢？一般来说，如果以锻炼身体为目的，每天骑行5-10公里就足够了，不需要追求过长时间的骑行。对于女性来说，骑行速度应该控制在10千米\/小时，骑行时间也不宜超过半小时。如果你是骑行爱好者，想要挑战自己，那么可以根据自己的...
普通人骑自行车,一般每天8-10小时可以骑多少公里?
8-10小时，平均每小时15码算。 120公里。这个速度也是比较累人的，
