è¯è¯´ææ段æ¶é´æä¸ç±åç奶ï¼å¤§çº¦åäºæ两个ææã
ç«ç¶ä¸æ¢ä¸ä¸ªäººè¯´æé¿é«äºããããã
ä¸è¿ä½ å·²ç»20å²äºï¼ææ16ã
ä½ é¿é«çå çå¾å°å¦ã
我今年20岁,身高才165cm,我能长到175cm吗?
4. 力量训练，如仰卧起坐和引体向上，可以加强骨骼和肌肉，有助于身体的整体增长潜力。5. 性生活和精力的消耗会影响生长激素的分泌和身体的恢复，因此在生长发育期间应避免过度的性活动。6. 如果你是男性，并且能够坚持上述建议，并且避免不健康的习惯，你有可能在半年到一年内看到身高增长。长期坚持健康...
我是一个男生20岁,身高才165cm,能再长高吗?我现在暑假每天早晚都...
正常来说，年纪到了二十多，长高的几率很低。当然，这个不是绝对的，我们的身高，是根据父母的遗传，还有自己后天的饮食习惯、运动来决定的！你还是有可能长高的，多一些运动！
...还是165cm,已经2年没长个子了,我还有希望长个子吗,我是基本不做运动...
二十岁还有可能长，但也只能长一点点，一般男孩的身高和母亲关系大，加上你不爱运动，所以……
男生20周岁165cm还能长高吗
1. 有的学生在大学期间仍然有可能经历身高的增长。2. 营养均衡的饮食和适量的运动对于身高的增长是有帮助的。3. 进行拉伸运动，如压腿，以及参与篮球等体育活动，有助于促进生长。4. 应该避免过度的负重运动，以免对生长产生不利影响。5. 当然，个体的遗传因素在身高方面也起着重要作用。
20岁才165还能长高吗
你好，想知道20岁时身高为165cm还能否再增高吗？首先，建议到医院检查一下骨骺线是否已经完全闭合。如果骨骺线尚未完全闭合，那么仍然有机会再次增高。运动增高是最有效的方法之一，甚至有时候能让人增高5厘米左右。定期进行篮球、跳绳、游泳等有助于促进骨骼生长的运动，可以有效促进身高的增长。饮食上，应...
20岁的男生还有机会长高吗?谁有经验说一下啊,我不喜欢运动,我现在的...
一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。1、游泳\/篮球\/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊...
我今年刚20。男。165cm。还有可能长高吗?需要补什么钙啊?哪种钙片好...
其实这个问题困扰了很多青少年。我能说的是，人生长看骨龄，理论上你还处在可以长高的阶段。建议只要一个，增加跑跳训练，注意是训练，这意味量要比一般时候大。注意不要增加负重类的运动。抓紧最后的一段时间冲一冲。我有朋友在夏天大篮球2个月长了6CM，当时已经是大3了，21-22岁时。
请问男孩到了20岁还会长高吗?我现在20岁了,才165cm。
男孩子一般23岁骨头就差不多定型了，你现在还有时间，建议每天多和高钙牛奶，坚持喝，坚持运功，相信你能涨到1.70米以上
我20岁,男,身高165cm,有方法再长高吗?身高太打击我了,
现在差不多长了4厘米。。效果还是可以的。。。现在我还在用，希望还能再长高 能增高的食物:那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾 、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶...
我2O岁了,身高165Cm。还想长高点,还有希望吗!有没有可以促进人体骨骼增 ...
（1）.跳绳（跳楼梯也可以，我是跳楼梯）是首选（有生长的空间），为什么呢？因为跳绳使你下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1--3次，每次20分钟为宜（看身体状况）。（2）游泳（空间较小，但这个仍有效果），这个是公认的！其次篮球可以！3、睡觉。（目标1厘米...
