2. 这一步的选择基于投篮时的自然动作，右手投篮者由于身体结构和常见习惯，通常会先迈出右脚。
3. 先出同侧脚的目的是为了在第二步起跳时能够更有效地利用身体的力量，因为左腿起跳对于右手投篮者来说更为自然，有助于提高投篮的准确性和力量。
4. 上篮的第二步应该是小步伐，确保身体平衡，并为最后的起跳做好准备。
5. 第三步则是高跳，这是投篮或上篮的最后一步，需要尽可能地接近篮筐，同时保持身体的平衡和投篮姿势的正确。
篮球三步上篮先出左脚和右脚有什么区别?
1. 在进行三步上篮时，第一步通常根据投篮手来决定，即右手投篮者会先出右脚，左手投篮者则会先出左脚。2. 这一步的选择基于投篮时的自然动作，右手投篮者由于身体结构和常见习惯，通常会先迈出右脚。3. 先出同侧脚的目的是为了在第二步起跳时能够更有效地利用身体的力量，因为左腿起跳对于右手投篮...
篮球三步上篮先出左脚和右脚有什么区别?
一般来说，三步上篮的第一步是根据你用哪个手投篮来决定的，用哪只手投篮，三步上篮的第一步就先迈同侧的脚。大部分人都是用右手投篮的，那么三步上篮的第一步就是先迈右脚。原因：三步上篮的第二步是起跳步，左腿起跳，右手投篮，能使你的投篮手离篮筐更近些。三步上篮的第一步应该大，第二...
左手三步上篮的第一步是先跨左脚还是右脚,还是随便哪只脚都行?
1. 左手三步上篮时，第一步迈哪只脚并非无关紧要。通常情况下，右手为主的球员应该先迈右脚，这样可以利用左手和左脚来保持身体平衡。反之，左手为主的球员则应先迈左脚。2. 然而，在特定情境下，比如内线防守者过多，且球员对自己的身高和弹跳不够自信时，右手球员可以尝试先迈左脚。在第二步右脚...
三步上篮先迈哪个脚
1、左脚、右脚都可以。三步上篮的第一步是：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；第二步是：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。2、第三步是跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。需要注意的是，左脚或者右脚都可以是中枢脚。3、三步...
三步上篮先迈哪个脚
三步上篮先迈右脚。以下是 在篮球运动中，“三步上篮”是一种常见的进攻技巧，其实质是在持球时迈起三步并在第三步起跳投篮。这三步包括第一步、第二步和起跳步。通常情况下，球员在接到球或运球后，会先迈出右脚作为第一步，这一步通常是为了调整位置或方向。接下来是左脚作为第二步，这一步...
三步上篮时先迈左脚?右脚?还是随便?
习惯性动作都是右脚，如果进攻中从左边进攻，这时往往用左手挑球舒服些，但右手也能进主要是习惯问题，所以左右都要练，因为比赛时可不是等你准备好先迈哪个脚时才进攻的，要左右开工才行！
篮球三步上篮问题-。
“如果是先双手持球后迈右脚”——这里认为右脚着地时左脚没有离地 这种情况，左脚为中轴脚，此时可以——提起任一脚用另一脚起跳、双脚起跳。如果上面的情况是在右脚着地之前左脚已经离地且没有回落的话，还是左脚中轴脚，但此时只有非中轴脚——即右脚着地，只能右脚跳起。如果上面的情况是在右脚着地...
三步跨栏先迈哪个脚
三步上篮先迈出哪一只脚都可以，但是如果是运完球之后，左脚先停住的（也就是先迈左脚的意思），那么三步上篮的最后一步也是左脚落地，然后跳起上篮。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点...
三步上篮到底是走几步?我要标准答案
就是平常说的“跳步”。这时双脚皆不可平移，只可抬起。抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。当然，如果到2部分就结束的话，那么就没有后面的第三步，这就是正常的两步急停。右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。和平时的停步没有区别。）第三步：1、右脚抬起 2、左脚腾空 3、出球 ...
篮球的三步上篮其实是2步半吗
首先，按照常理来说如果右手上篮的话应该是先迈右脚，左手上篮的话先迈左脚。三步上篮严格算起来的话应该是地上的两步加上空中的第三步。以右手上篮先迈左脚为例：首先是由运球改为双手持球做好保护同时迈出右脚，落实到地后趁势左脚迈出第二步，以左脚为支撑脚趁势起跳，所谓的第三步其实在空中右脚...
