请参照吉诺比利，非常典型！
三步上篮先迈哪个脚
三步上篮先迈左脚、右脚都可以。三步上篮运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；然后跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。最后是跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。需要注意的是，左脚或者右脚都可以是中枢脚。三步上篮是篮球行进间投篮的...
左手三步上篮的第一步是先跨左脚还是右脚,还是随便哪只脚都行?
1. 左手三步上篮时，第一步迈哪只脚并非无关紧要。通常情况下，右手为主的球员应该先迈右脚，这样可以利用左手和左脚来保持身体平衡。反之，左手为主的球员则应先迈左脚。2. 然而，在特定情境下，比如内线防守者过多，且球员对自己的身高和弹跳不够自信时，右手球员可以尝试先迈左脚。在第二步右脚...
三步上篮先迈出的是哪一只脚,最后落脚的又是哪一只脚?
1. 在进行三步上篮时，球员可以选择先迈出任何一只脚。2. 运球完成后，如果先以左脚停下，那么最后一步也应该是左脚落地，随后进行跳起上篮。3. 三步上篮是一种在篮球规则允许范围内的合法技术动作。4. 所谓的“三步”指的是上篮前最后的三步：第一步是发生在持球点前的步伐，第二步是轮换球后...
三步跨栏先迈哪个脚
三步上篮先迈出哪一只脚都可以，但是如果是运完球之后，左脚先停住的（也就是先迈左脚的意思），那么三步上篮的最后一步也是左脚落地，然后跳起上篮。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点...
篮球三步上篮怎么做
一般都是用右手上篮，所以持球后先迈右脚（一步），再迈左脚（第二步），左脚落地后起跳上篮。用左手上就先迈左脚！
三步上篮先迈哪个脚
三步上篮先迈右脚。以下是 在篮球运动中，“三步上篮”是一种常见的进攻技巧，其实质是在持球时迈起三步并在第三步起跳投篮。这三步包括第一步、第二步和起跳步。通常情况下，球员在接到球或运球后，会先迈出右脚作为第一步，这一步通常是为了调整位置或方向。接下来是左脚作为第二步，这一步...
篮球三步上篮先出左脚和右脚有什么区别?怎么感觉变一下步子就倒不过来...
一般来说，三步上篮的第一步是根据你用哪个手投篮来决定的，用哪只手投篮，三步上篮的第一步就先迈同侧的脚。大部分人都是用右手投篮的，那么三步上篮的第一步就是先迈右脚。原因：三步上篮的第二步是起跳步，左腿起跳，右手投篮，能使你的投篮手离篮筐更近些。三步上篮的第一步应该大，第二...
篮球的三步上篮其实是2步半吗
按照常理来说如果右手上篮的话应该是先迈右脚，左手上篮的话先迈左脚。以右手上篮先迈左脚为例：首先是由运球改为双手持球做好保护，同时迈出右脚，落实到地后趁势左脚迈出第二步，以左脚为支撑脚趁势起跳，所谓的第三步其实是右脚在空中抬高然后上篮。如果第三步还踩在地上则算作走步，好的三步上篮...
三步上篮时先迈左脚?右脚?还是随便?
习惯性动作都是右脚，如果进攻中从左边进攻，这时往往用左手挑球舒服些，但右手也能进主要是习惯问题，所以左右都要练，因为比赛时可不是等你准备好先迈哪个脚时才进攻的，要左右开工才行！
三大步上篮是什么时候开始数步的
先迈出左脚(这算第一步)。再迈出右脚(这算第二步)，迈出右脚后，就得起跳。而在实际操作中，从抱球的那一刻起，两步之后就得起跳，否则就算走步犯规。练习跑蓝（三步篮）不要怕走步，找到感觉就好。熟悉后，不用刻意数脚步，也不用刻意在乎是先出的左脚还是右脚，很自然就会使用三步上篮。
