左手三步上篮的第一步是先跨左脚还是右脚,还是随便哪只脚都行?
1. 左手三步上篮时，第一步迈哪只脚并非无关紧要。通常情况下，右手为主的球员应该先迈右脚，这样可以利用左手和左脚来保持身体平衡。反之，左手为主的球员则应先迈左脚。2. 然而，在特定情境下，比如内线防守者过多，且球员对自己的身高和弹跳不够自信时，右手球员可以尝试先迈左脚。在第二步右脚...
左手三步上篮的第一步是先跨左脚还是右脚,还是随便哪只脚都行?
这个有一定的讲究，按理来说，如果没有任何防守人，你就按一般的节奏，就是右撇子先迈右脚，这样左手和左脚能用来保持身体平衡，同理，左撇子也是这样。不过当你有其他目的时就要改变这个习惯了，我曾经是校队的球员，我在很多次的练习中学会一招，就是当内线人多你还是想突破，但你对自己身高弹跳不太...
篮球三步上篮先出左脚和右脚有什么区别?
1. 在进行三步上篮时，第一步通常根据投篮手来决定，即右手投篮者会先出右脚，左手投篮者则会先出左脚。2. 这一步的选择基于投篮时的自然动作，右手投篮者由于身体结构和常见习惯，通常会先迈出右脚。3. 先出同侧脚的目的是为了在第二步起跳时能够更有效地利用身体的力量，因为左腿起跳对于右手投篮...
篮球三步上篮先出左脚和右脚有什么区别?
一般来说，三步上篮的第一步是根据你用哪个手投篮来决定的，用哪只手投篮，三步上篮的第一步就先迈同侧的脚。大部分人都是用右手投篮的，那么三步上篮的第一步就是先迈右脚。原因：三步上篮的第二步是起跳步，左腿起跳，右手投篮，能使你的投篮手离篮筐更近些。三步上篮的第一步应该大，第二...
三步上篮先迈哪个脚
1、左脚、右脚都可以。三步上篮的第一步是：运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚；第二步是：跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。2、第三步是跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。需要注意的是，左脚或者右脚都可以是中枢脚。3、三步...
三步上篮先是右脚踏步?投篮时高手吗?还是低手投?
三步上篮的第一步对于左右脚没有明确的规定，一般是根据本人的技术水平，习惯动作，还有比赛时防守队员的位置，自身相对于篮筐的位置等因素决定的。在基础练习中，一般采用右边用右脚，左边用左脚的情况。最基本的情形是第一步大，第二步小一些，且脚跟先着地，作为第三步跳的重心转移准备（由向前变成...
三步上篮到底是走几步?我要标准答案
三步上篮 第一步：1、左脚在地（注意：右脚腾空中，三步上篮不能从双脚都落地的状态开始，基本都是走步。）2、合球 3、左脚腾空（1、2两点可以互换，并不一定是左脚在地，也可右脚，按照个人习惯）第二步：1、右脚落地（此为中枢脚）2、左脚再落地（注意：如果在1和2中间有腾空动作，就不符合...
三步上篮时先迈左脚?右脚?还是随便?
习惯性动作都是右脚，如果进攻中从左边进攻，这时往往用左手挑球舒服些，但右手也能进主要是习惯问题，所以左右都要练，因为比赛时可不是等你准备好先迈哪个脚时才进攻的，要左右开工才行！
三步跨栏先迈哪个脚
三步上篮先迈出哪一只脚都可以，但是如果是运完球之后，左脚先停住的（也就是先迈左脚的意思），那么三步上篮的最后一步也是左脚落地，然后跳起上篮。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。所谓三步就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点...
篮球三步上篮怎么做
一般都是用右手上篮，所以持球后先迈右脚（一步），再迈左脚（第二步），左脚落地后起跳上篮。用左手上就先迈左脚！
