怎么睡觉老说梦话?半夜都说得把室友吵醒了,现在都出名了,烦

如题所述

一定是平时的生活节奏太有压力了,在睡梦中还处于一个大脑兴奋的状态。应该从现实生活中入手,找到让自己太有压力的原因,对症下药,方能缓解。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-05-23
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/116937705.html

第2个回答  2011-05-23
试试换个枕头吧,因为我最近在买枕头,听说枕头的说道有很多,说是枕头合适了会不打呼噜、睡眠好什么的,也许你睡眠好了就不会梦话了吧!

我晚上说梦话都在骂人 听我室友说声音还很大声 !
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力 可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。

我睡觉说梦话怎么办,很大声,吵到舍友了
这肯定是他们被你打扰到以后才会向你提意见的。你可以有这么几个措施:晚睡,等他们睡着了再睡。让他们买个耳塞带着或者你买给他们 换寝室,或者出去住 跟他们多谈谈,开开玩笑,谈下彼此的难处,协商下都可以接受的方法

怎么睡觉老说梦话?半夜都说得把室友吵醒了,现在都出名了,烦_百度知 ...
一定是平时的生活节奏太有压力了,在睡梦中还处于一个大脑兴奋的状态。应该从现实生活中入手,找到让自己太有压力的原因,对症下药,方能缓解。

晚上老是说梦话,吵到室友,怎么回事?怎么解决?
说明你这段时间压力比较大。因为梦是潜意识的反映。多梦说明你内心有冲突。建议多做体育运动来缓解压力。或者写日记或想同学倾诉。当然有条件的话去做心理咨询最好。

睡觉总说梦话怎么办呢?把室友吓到了
我们宿舍也有一位,但是我们都习惯了,偶尔听到是挺怕的,时间长了就没事了。不要紧张,不要想太多的事情。我觉得说梦话的人都有共性,大部分人比较放不开,有点小事情就很紧张。如果你也这样那就让自己开朗些。

因为晚上说梦话总把室友吵醒怎么办,早上应该怎么跟她们说?
首先要向他们道歉,就说自己的这个缺点,以后还是要注意一下,不好意思打扰你们了。

晚上经常说梦话是怎么回事啊?昨天晚上室友又说我说梦话了 像是很生气...
回答:病情分析: 朋友你好,引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 指导意见: 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。可以服用褪黑素片,也可服用谷维素、B1和安定来调理。

为什么室友会有打鼾,磨牙,说梦话等现象,?
睡觉时正常情况下,只要开口提醒一下舍友,她们就会可以放轻自己的动作。倘若无理取闹只会引得室友们的厌烦,毕竟没有谁是天生就该听从别人的。总是有很多人曝出寝室关系不好,舍友之间不好相处,她在埋怨别人的时候也应该好好反思自己,尊重是相互的,如果她没做出一些不合时宜的事情,怎么会遭到全寝室...

睡觉时总是大喊大叫,经常把室友吵醒,早上醒来时却根本不知道这件事...
这个是晚上做梦了。有说梦话的习惯。平常不要过于压抑自己的情绪,可以调节但是不要一味压抑,那样在晚上睡觉时会无意识的爆发。建议晚上睡觉前泡个热水脚放松一下。

睡觉时经常说梦话是一种什么体验?
有时候会觉得特别的尴尬,毕竟说梦话会把室友给吵醒,不过自己还是很担心别人说了不该说的话,被她们取笑。

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