我是一名高考生，近期开始因为偶尔的题目做不出来而极度烦躁，而且因为极多的低级错误几乎做不对题 。

Question

（表现为撕卷子、用刀捅书等暴力行为）。本以为是因为考前高原期，但没听说考前高原期有持续到离高考这么近的，而且都说考前高原期是因为疲劳，我睡眠充足，营养充足，之前成绩也不错，本不必忧虑，奈何到今天这地步。请有经验者针对情况指点，不要copy现成结论。

Answer 1

你太紧张了，试着把心情放松，睡觉前或者烦躁的时候听听音乐，舒缓点的，或是自己爱听的，适当的做点运动，打打羽毛球，乒乓球；或者出去走走，不要有目的性的，闲晃一下，脑袋里什么都不想，或是想点古林精怪的东西，放松下自己紧绷的神经，什么数学公式呀，文言文呀，氢氦锂铍硼碳的，都忘掉，等你闲晃个10来分钟，再回到高考备战ing···加油吧，祝你取得理想的成绩。

Answer 2

做不出题？估计是理科的吧，文科的没有什么做不出的……
要是理科题，首先要迅速辨别这道题主要考查了哪几个大的知识点（一般不会超过三个，否则就复杂了），然后再细分一下估计是与哪几个公式定理有关，然后把书本上的公式定理都写下来，进行形变，看看有没有灵感。做理科题最重要就是这个由题回归书本，又由书本重新出发到试题中来，其中最主要还是一个感觉。题不会太难的，不要老是想着那么复杂。要把试题简单化，找准题目中所包含的量，和隐藏的量。方法就不讲了，来到这时候不是讲方法的了。
高考近了，我叫你不要紧张恐怕做不到。但是撕卷子、捅书就有点……变态了。心态还是要平和。
我高考前英语及格的不超过两次（唯一两次是离高考不到一个月的练习卷自我打分，未得到官方承认），但是我高考就考了一百多。你可以说我在摆弄我的运气。但是我高三开始前我的英语是55分，这不是运气能说明的问题。我一直很拼命学英语，但是考了无数次大小模拟都没及格过，原因作文不会写，前面做题又慢，所以一直没写。但是我的基础题都很扎实了，无论题型难易，一直在85分上下。我在考试前几天我就说了，我把英语作文做了，我的这一科任务就完成了。结果我很顺利地写出来，分数比以前翻了一番。08年的题。
你可以不屑我的成绩。但是你要相信，心态是很重要的，成功需要的是自信和乐观。我无数次不及格，我都及时温习卷子然后一如既往地努力，然后自勉说下次我会考得更好。与其心情沉重地去温书做卷子汗流浃背提心吊胆，倒不如什么都放下闭目养神缓缓气。去考试你就想着你就是去做平时该做的事情，确保做好基础题，争取延伸题；确保基础分数，争取更高分数，确保发挥平常水平，争取超常发挥。这些才是正道。这和一开始就想着要做完所有题做好所有题拿所有的分的心态和压力是不一样的。希望你能考虑我的建议，争取考个好成绩！

Answer 3

小同志，你要把握高考，而不是被高考把握。不要有太大压力，当今上不上大学并不是衡量能力的标准，他就是一个理想事业门槛之一而已，实话告诉你，哥也是重点大学的本科生，毕业好几年l了
证书一大堆，哥现在 摆摊 买水果呢。哈哈 当年连高三都没上哦 直接高考来的
那又咋样呢
呵呵
现在 你需要 充分的使自己放松，把心态调整好，然后把知识系统连贯起来，要多看看新闻联播，考卷中有时也会有几分的 实时题啊
什么 两会 啊 食品安全啊 道路交通安全啊 台湾啊 还有什么海南新加坡边界问题 中印关系啊 利比亚啊 散散心 等等 又能学习 又能放松 没有必要的情况下 少看电脑 那样不会对你有缓解作用，记得 是看电视
对了 其实 高考题 并不难 比模拟卷子 简单 想你也做过去年的试题了 并不难
另外说实话 吃的这方面不用刻意去补 没用 有时吃坏肚子 还会造成负面影响
如果你喜欢唱歌 就去和几个同学去唱唱歌 发泄一下 大声喊 几嗓子 会舒服很多
至于撕卷子呢 其实想撕就撕吧 反正又不值钱
呵呵
最后祝你
金榜题名
哈哈

Answer 4

考前的焦虑很正常但是反应过于激烈就不是很好了，但是也不要担心这也是正常的毕竟高考很受重视，你试着放送自己是自己感到轻松不要害怕高考“其实高考也就是一场考试而已”

Answer 5

你压力太大了。考试完之后就好了，会有一种巨石忽然放下一身轻松的感觉。你可以休息休息这两天不要做题了。高考在平时，厚积薄发，你现在不想学可以不学。