素菜
娃娃菜火腿豆腐煲
食材:
老豆腐一块,娃娃菜1小颗,泡发黑木耳1小把,火腿肠1根,海鲜菇一-把蒜末,葱花
做法:
1、豆腐切厚片,放锅中煎至两面金黄盛出,锅倒油炒香葱蒜,倒入海鲜菇,娃娃菜,木耳,火腿炒至变软。
2、倒豆腐块加入两勺生抽,一勺老抽,少许盐和鸡精,煮开后小火焖煮5分钟,淋入半碗淀粉水,收汁出锅撒葱花即可
蚝油香菇
食材:
香菇,青椒,小米辣,蒜沫葱花,生抽,蚝油
做法:
1、香菇去蒂洗净切成片,青椒切片,蒜末葱花小米辣切好备用
2、锅里热油爆香葱花蒜末,倒入香菇炒软,加入小米辣青椒炒断生
3、加一勺蝇油,--勺生抽翻炒入味,即可
酸辣藕片
食材:
莲藕1大节,小米辣,青辣椒,葱,蒜末
做法:
1、先调酱汁:2勺生抽,半勺老抽,2勺陈醋,1勺蝇油,1勺淀粉,半勺糖,加小半碗清水搅匀
2、莲藕去皮切丁,焯水捞出备用
3、油热葱蒜末炒香,放藕丁翻炒,倒入酱汁翻炒收汁,放辣椒翻炒断生即可。
青椒炒杏鲍菇
食材:
杏鲍菇两个,青椒两个,红椒一个,大蒜三瓣
做法:
1、准备食材并清洗干净,杏鲍菇切丝,辣椒切丝,香葱切段,大蒜切碎
2、锅中放油,放大蒜爆香,放入杏鲍菇翻炒。
3、放一-勺生抽,--勺油,放适量的盐翻炒,杏鲍菇炒软,放入青椒,青椒变色后放黑椒碎,翻炒即可。
辣椒炒豆泡
食材:
豆泡,青椒,小米辣,蒜,葱
做法:
1、豆泡一切三,青椒,小米辣切好,葱蒜切末备用
2、锅中油热,先放葱蒜爆香,再加生抽,蝇油,豆瓣酱,炒出红油
3、倒入水淀粉煮至浓稠,放豆泡翻炒,最后加青椒小米辣翻炒2分钟出锅即可。
蒜蓉娃娃菜
食材:
娃娃菜,小米辣,蒜沫,生抽
做法:
1、先调个酱汁:两勺生抽加一勺蝇油加少许白糖加一勺淀粉加半碗清水搅拌均匀备用
2、娃娃菜切条,焯水摆放在盘中
3、油热小米辣,蒜未爆香,倒入调好的料汁,熬至浓稠淋在娃娃菜上即可。
娃娃菜焖豆泡
食材:
娃娃菜1颗,豆泡150克,葱姜蒜
做法:
1、娃娃菜洗净切小段,豆泡1分为二
2、油热葱姜蒜爆香,放娃娃菜翻炒至软,放豆泡2
3、加少许盐,1勺生抽,1勺蝇油翻炒均匀,大火烧开小火焖3分钟左右即可。
10道简单好吃的素菜
1、剁椒蒸小芋头。材料:小芋头(10个)、剁椒(5汤匙)。做法小芋头洗净,放入开水中加盖煮2分钟,捞起过冷水,然后捞出放凉;削去芋头的外皮,放入盘中,加剁椒,生抽,腌半小时好入味;凉水下锅蒸半小时即可出锅,撒上葱花淋上热油,一股剁椒味扑面而来。2、蒜蓉蒸秋葵。材料:秋葵500克,蒜适量。
19道素菜的做法,简单又美味!好吃爽口,每天不重样,家人都爱吃_百度知 ...
14. 麻婆豆腐 尽管这道菜名称中带肉,但它却是一道地道的素菜。将豆腐切丁,用豆瓣酱、花椒和辣椒翻炒至入味。麻辣鲜香,让人欲罢不能。15. 红烧茄子 茄子软嫩多汁,是素食爱好者的心头好。将茄子切块,在锅中煎至两面金黄,再加入豆瓣酱、酱油和糖翻炒至入味。色泽诱人,香甜软糯。16. 清炒...
好吃素菜的做法大全集 最美味的素菜做法三则分享
1、凉拌茄子。用料:茄子两个、大蒜两瓣、生抽3汤勺、陈醋2汤勺、盐少许、葱花少许、玉米油15克、红油辣椒一勺。做法:(1)茄子洗干净去头尾。(2)切短上锅大火蒸熟,15分钟左右。(3)稍微凉一点后撕成条。(4)大蒜切细沫撒点盐腌两三分钟,小葱头切细放进碗里,烧点热油浇进去。(5)生...
素菜做法
一、清炒西兰花 材料:西兰花、蒜末、盐、食用油。做法:1. 西兰花洗净切小朵,焯水备用。2. 热锅加油,放入蒜末爆香。3. 加入西兰花翻炒,加盐调味。4. 炒至西兰花熟透即可出锅。二、素炒三丝 材料:豆芽、胡萝卜丝、木耳丝、青椒丝、盐、食用油。做法:1. 将豆芽、胡萝卜丝、木耳丝和青...
19道素菜的做法,简单又美味!好吃爽口,每天不重样,家人都爱吃_百度知...
1. 素炒西兰花 活力四射的西兰花是素菜界的宠儿,营养丰富,做法简单。只需将西兰花焯水至翠绿,然后在锅中与蒜末爆香,调味即可。爽脆的西兰花搭配浓郁的蒜香,一定会让您欲罢不能。2. 番茄炒蛋 这道经典家常菜既简单又美味。将鸡蛋炒散,再加入新鲜番茄丁翻炒。番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香完美融合...
谁说素菜不好吃啦,最全的50款素菜菜谱
做法: 1、炒锅倒入油(比平时炒菜多一点点),大火烧至八成热,改中火,放入青椒。 2、用锅铲背压住青椒在锅底划圈,然后再翻炒,再划圈 3、直到青椒变软,表皮有金黄色的焦皮泛起后留锅中底油,将青椒盛出备用。 4、炒锅中放入豆豉和蒜末爆香 5、加入青椒、少量水、盐、糖、生抽、醋、蘑菇精,将调料炒匀即可...
十五道素菜的做法
- 材料:饺子皮、蔬菜馅料(如白菜、香菇等)、调味料。- 步骤:将馅料切碎备用。取一张饺子皮,放上馅料,包成锅贴形状。平底锅下油,放入锅贴煎至两面金黄色即可。以上这些素菜做法简单易学,食材常见且营养丰富。通过合理的搭配和调味,可以制作出美味可口的素菜佳肴,满足不同人群的口味需求。
50款好吃的素菜做法夏天
清甜可口的蔬菜,能用它们的自然甘甜来征服你的味蕾。玉米炒胡萝卜的清甜软糯,玉米的香甜搭配胡萝卜的脆嫩,令人欲罢不能。西红柿炒鸡蛋的鲜甜可口,酸甜可口的西红柿和滑嫩的鸡蛋,搭配完美。清炒荷兰豆的清甜爽口,荷兰豆的清脆爽口,配上清淡的调味,让人回味无穷。营养丰富 在追求美味的营养的摄取也...
素菜怎么做好吃又简单
要让素菜好吃又简单,可以尝试以下几种方法:1. 炒素菜:将各种蔬菜切块或切丝,用油炒熟,可加入适量的葱姜蒜等调味料,炒至断生熟即可。可根据个人口味加入适量的盐、酱油等调味料。2. 清炒:将蔬菜洗净后切块,热锅放入少许油,加入蔬菜翻炒片刻,再加入适量的清汤或水,炒至断生熟即可。清炒保持...
十二道素菜的做法
如胡萝卜、豌豆、玉米粒等)焯水备用。锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,再放入面条和蔬菜翻炒均匀,最后调入酱油、盐、糖等调味料即可。这些素菜做法简单易学,适合家庭日常烹饪。它们不仅美味可口,而且营养丰富,有助于保持身体健康。通过尝试不同的素菜做法,可以让人们更好地了解素食的多样性和美味。