我想练气功 但对气功一窍不通 各位帮下忙哈 教教我 怎么练？

Question

帮帮忙，给一套气功功法行不？

Answer 1

我练气功六年了。找个师傅教教比较靠谱，我就是找师傅教的，没有师傅你出现练功反应了没人指导会比较麻烦，而且也需要个人给你讲讲有关气功的思想。秦皇岛啊石家庄啊也有专业的气功学校。气功确实有利，有很多次流行病泛滥我都没有得，这六年来基本没生过病。

Answer 2

建议你先学一些简单的，比如易筋经之类的，以形导气，以形引气。我感觉练气功刚开始最主要是怎样快速入静，只有心无杂念才能快速入门，再有就是练气功不要急于求成，要怀着平淡的心态，相信你很快就能达到一定的感觉！

Answer 3

上卷[1] 　　“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。 　　其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。假若天机迅发，妙识玄通，成谋虽属乎生知，标格亦资于治训，未尝有行不由送，出不由产者亦。然刻意研精，探微索隐，或识契真要，则目牛无全，故动则有成，犹鬼神幽赞，而命世奇杰，时时间出焉。（下文略） 　　下卷 　　九阴白骨爪 　　爪力无比，鬼气回荡，不攻自惧。其爪可使头骨成孔而不碎，爪心有强大的吸力可隔空取物或吸取他人功力，爪指有强大的透劲可隔空伤人。一收一放，一开一合，合乎武学大道之理。 　　第一重金丝手诀曰：面北背南朝天坐，气行任督贯大椎。意聚丹田一柱香，分支左右聚掌心。打开气海命门穴，气满冲贯十指爪。旋入阴气一坤炉，放收来回金丝手。凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。开气海、命门，旋转吸入阴气汇于丹田。气顺任、督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸。五指下垂，气贯入指，十指内扣、回拉，手丝为一。回气丹田，温养柱香。（

追问

额 我好晕啊 大大 说点我听得懂的话可以吗？

Answer 4

第一，你要确定自己有恒心而不是一时性起，开始练功是很枯燥无味的；第二，练气功你要做好最坏的打算，要明白气功可能会出现各种情况的；等你想清楚这两点再决定练不练吧！

Answer 5

气功!真的有气功嘛