怎么改掉浮躁的坏习惯？

Question

我几乎做任何事不顺心的时候就会浮躁，就会烦躁异常这样几乎做不成任何事。求解决方法。要超详细的，具体可行的，重谢!!!!!!!!

Answer 1

　　克服浮躁心理的方法：

　　1、 在攀比时要知己知彼 　　“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。 　　2． 要有务实精神 　　务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。 　　3． 遇事善于思考 　　考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。 　　克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢 　　在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》 　　天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。 　　毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。 　　如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在好很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。

参考资料：http://baike.baidu.com/view/76552.htm

Answer 2

你现在这种表现就是浮躁。随性不是浮躁，浮躁的人易怒易妒做事鲁莽。想不浮躁，首先要学会静，少说话，多做事，与人对话时不要想什么说什么。

Answer 3

我以前也是很浮躁,但是等到考上大学后发现了浮躁的会影响人的很多事情…, 最后终于下定决心改变！以后不管做什么事情都坚持做完,就算做到很晚还没完，也还是坚持“今日事，今日毕”。 从此以后渐渐就的改掉了那毛病…

Answer 4

用钉子，发一次脾气，钉一颗，少发一次拔一颗

Answer 5

我认为在没有事的时候一个人静坐 什么都别想 时间长了 就不浮燥了