作为女孩子我不算瘦，也能吃能喝能睡，质量都挺好的。就是爱出汗，夏天特不好看。
容易出汗是什么原因该怎么办
回答：病情分析:你好,多汗症可由发热性疾病、代谢性疾病,以及精神因素等引起。夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象,如果在气温低的情况下也是这样,就应考虑是一种病态了。 意见建议:为了防止出汗后低血钙,高温作业者应当在生活中摄取足够的钙,多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶...
身体容易出汗
四季都这样的话可能是病理原因。最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。
一个163cm的女性体重45kg? ,保持体重不发胖,一天可摄取多少卡路里?
1805卡，这是我算出来的，还有很多具体的参数我没法复制，这里你自己再算一下：http:\/\/www.39.net\/app\/2002\/fitness\/ 我觉得你已经很瘦了啊！好羡慕呢！这里可以计算食物卡路里：http:\/\/trend.sports.cn\/recipe\/calorie\/ http:\/\/www.33beauty.com.tw\/actions\/33weight_reduction\/Weight_reduction_...
155cm 45kg 肚子 退上很多肉怎么减肥
★增加每日的平均运动量，比如多爬几层楼梯来代替坐电梯；乘公共汽车可在前一站下车或后一站上车。★多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。★去超级市场购物，先列好一张计划表到时候就不会被琳琅满目的食品诱惑，买了高热量的食物。注意，每天都要为你的节食计划奋斗，抗拒外来诱...
一个女生17岁155cm有90斤肚子有赘肉,脸圆,肉肉的。我的脸骨头不大 ,那...
这样看来，你不属于需要减肥行列，应该是很标准的身材。从第一种方法来看，你还属于青少年，还有很大的未知发展空间，也是属于标准体形的人。至于需要脸部减肥，方法当然有很多啦，不过确实有效的方法看来就是运动了，！一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的...
本人160cm\/52KG上身不胖,就是小腿、大腿、臀部有点胖。尤其是大腿上部的...
可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。5. 多到户外走走，让自己流流汗。大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。6. 以冷热交替浴促进血液循环。
身高168cm体重110斤,从来没有瘦到过两位数,想瘦到90斤该怎样做?
这个不用我多说啦,熬夜伤身体大家都知道,睡眠不足也会降低我们的基础代谢,让我们更加容易胖,所以,一定要保持高质量的睡眠。 题主您好,身高1.68m,体重才55Kg,标准体重,这是最好的体重,为什么要减到45Kg呀,如果身高1.68m,体重45Kg,是不是有点骨感。身高168cm体重110斤,从来没有瘦到过两位数,想瘦到90斤该怎样...
怎么办我身高177cm体重才45kg男生.而且体重是在没便便时量的,估计才...
在长肉的同时把它锻炼成肌肉多好啊 还有就是你的年龄 如果你的年纪比较小的话也没什么太需要担心的 因为你长肉的日子还在后面呢 希望能帮到你 16岁的话其实我觉得你用心急 你现在是张个子的时候 瘦点挺好的啊 如果你想通过吃饭长胖的话 你希望通过什么途径啊 药物？？？不推荐啊 主要是你个子...
身高160cm,体重45kg,感觉身材很不匀称,我的肚子跟大,大腿也很粗,怎样解...
方法1、晚餐少吃 如果晚餐吃得太多，容易不消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩。每天晚餐尽量少吃，而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化，晚餐少吃绝对是帮你甩掉小肚腩首要前提哦！方法2、站立扭腰 站立扭减肚子，可以在中午...
我14岁~现在158(大概)请问还能长多高啊……
矿物质锌特别是发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。「铁质对生长发育也很重要，」所以应该吃些瘦肉、动物肝脏、...
