我非常害怕虫子怎么办?

Question

只要是虫子都害怕。。看到图片都会全身发麻，发痒。非常不舒服的感觉。怎么办怎么办。。。朋友说叫我都找些虫子的图片来看，结果我一看就差点吐了。。。晚上都睡不着，总害怕有虫子爬进我被窝，或者鞋子衣服里！！求好心人给点建议。。。就是不要再叫我看图片。。。。我会疯掉的。。。

Answer 1

每个人都有死穴，也有恐惧的东西，这个很正常。
不用刻意的去强迫自己，不害怕虫子，你又不是昆虫学家，又不考虫子生活，没必要挑战这个。
多看看动物世界，逛逛动物园，人们害怕一种东西，多是因为对它不了解，才产生的恐惧。
多了解一些虫子的习性，如何消除，应该就会慢慢的克服掉了。

Answer 2

每个人都会有自己不喜欢的东西，但是非常害怕就被称之为心理问题了，“蝴蝶恐惧症”是在心理学当中比较知名的一种病症。你不喜欢虫子到了极致就属于恐惧症。我遇到过恐惧“盾蝽”的人，严重到看到了“盾蝽”后身体发麻，不能行动。这类病症还是要靠心理治疗，首先要回忆自己恐惧某类事物起因，可以的话可以自己来克服心理上的障碍，逐一深入，也可以找心理医生进行治疗。

Answer 3

我们从两方面分析你的问题：
1.每个人都会有自己不喜欢的东西，但是非常害怕就被称之为心理问题了，“蝴蝶恐惧症”是在心理学当中比较知名的一种病症。你不喜欢虫子到了极致就属于恐惧症。我遇到过恐惧“盾蝽”的人，严重到看到了“盾蝽”后身体发麻，不能行动。这类病症还是要靠心理治疗，首先要回忆自己恐惧某类事物起因，可以的话可以自己来克服心理上的障碍，逐一深入，也可以找心理医生进行治疗。美国心里学家突破常理进行治疗蜘蛛恐惧症的方式是：当可以轻微抑制自己恐惧的时候，可以去宠物市场里看看那些宠物蜘蛛，试着站在远处看着它们，如果经过长期治疗恐惧症减轻后可以试着养一只宠物蜘蛛。慢慢就能恢复正常了。
2.你害怕蜘蛛可能认为蜘蛛有毒，被咬到会中毒。蜘蛛属于节肢动物门，蛛形纲生物，蜘蛛种类繁多，在中国范围内很少有带有较强性毒素的蜘蛛，我们可以认为在城市家庭出现的蜘蛛不会有攻击性，更不会对你造成任何伤害，所以根本不用害怕。人类本来就是和其他自然生命体有着共生关系的生物，学会包容也是很好的，家里有蜘蛛只要把它弄出去就行了，不弄出去也不会有什么危害。

Answer 4

战胜心理恐惧就行了，不断进行心理暗示