我脾气不好，老是容易发火！感到烦躁怎么办

Answer 1

我以前也是，但是想想发火有什么用呢，不能改变的怎么也改变不了。而且发火很容易伤到身边的人，接下来就是别人生气，然后你有恼火，如此循环，这日子还能过嘛，你说是不。想发火的时候，先不说话，保持微笑，有时沉默比你多说一句来的效果更好。很多时候我们会遇到什么什么就不顺，这就是生活，哪有一帆风顺的日子，那是神仙过过的。发火伤肺还是肝我忘了，反正就是对身体不好，这种损人又不利己的事可不要干多哈。深呼吸，让自己的脑子清醒清醒，冷静的分析下到底是不是该发火。希望你每天都开心

Answer 2

和我有几分相似