高分求助怎么克服逃避型性格？

Question

患者信息：男 25岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我和朋友、熟悉的人在一起他们都说我很幽默很自信，但是和陌生人在一起一点话都没有，常常不知道说啥，他们见我的定义印象就是老实，腼腆、胆小。看着人家聊天我很想一块交流，可就是不知道怎么说，尤其是领导跟前更是没话说，也往往说出的话和人家的格格不入，做事的时候想着一定要做好，反而做的笨手笨脚的，由于这样，有些自己认为可做可不做的事就不主动去做了，其实可能那些事正是我做的，因为我的心里因素给回避了，网上看了看逃避型性格的六个特点我全部占了，现在开始做笔记本电脑销售了，给客人介绍产品总是开场很难。求职各位心里专家，有什么方法可以解决，这算不算是心里疾病啊？小弟在这里跪谢了！！！

我和朋友、熟悉的人在一起他们都说我很幽默很自信，但是和陌生人在一起一点话都没有，常常不知道说啥，他们见我的定义印象就是老实，腼腆、胆小。看着人家聊天我很想一块交流，可就是不知道怎么说，尤其是领导跟前更是没话说，也往往说出的话和人家的格格不入，做事的时候想着一定要做好，反而做的笨手笨脚的，由于这样，有些自己认为可做可不做的事就不主动去做了，其实可能那些事正是我做的，因为我的心里因素给回避了，网上看了看逃避型性格的六个特点我全部占了，现在开始做笔记本电脑销售了，给客人介绍产品总是开场很难。求职各位心里专家，有什么方法可以解决，这算不算是心里疾病啊？小弟在这里跪谢了！！！

Answer 1

可以说，你一点心理问题都没有。
看了你的，只能说你的性格是有点偏内向的。至于职场新手，任何人都不是一进入职场就能非常顺利的。至于社会交往，和领导、同事聊天，主动些，多接触，不畏惧，只要你别犹豫--想好说什么就去说了，说完了别后悔--不用去想说完后他们会想什么之类的，和你毫无干系。你会掌握好交流的艺术的，话不在多，精华就好。
至于产品销售与介绍，不是光用嘴的，你要善于洞察了解客户的需要，能发现客户的想法，然后从容应对，真诚相待，真诚的目光、表情，配合上一定的话语，我觉得你会打动顾客，你一定会做的很出色的。

至于网上的测试，我不想说什么，即便是专家给你做当场的心理测试，也只是辅助的，不能完全依靠测试的，更别说你只是对照了六个特点，就急于给自己来个定义，是不负责的做法，给自己带来了相当不利的心理暗示。
不知道我的答案你满意不？

Answer 2

很多时候，我们之所以在陌生人面前很紧张，是因为我们担心自己的表现不够出色，因而导致对方对自己的一些负面评价。你可以尝试想象一下，你按照自己最自然的方式和别人接触，你预计会发生最糟的情况是什么？想象中对方会怎样评价你？
其实，最干扰我们的不是别人真的说了什么，而是我们相信别人会说什么。比如如果我们深信别人会认为我们没有能力，是个笨蛋，那么我们就会对自己的言行非常的注意，以免发生被贬低的情景。但实际上，越是紧张反而越容易出错。
或许，你可以做一个小小的实验，找到一个你认为最让你感觉自己表现不好的场景，然后实际去问问别人，看看别人对你的评价到底是什么样的，这样去实际体会一下自己到底是一个什么样的人

Answer 3

其实你这算社恐症（社交恐惧症）是不是在陌生人面前做事讲话都很拘束、紧张（有欲望想和他们打成一片，强迫自己，而又没达到，产生了自卑感），怕做错什么、说得不对而遭到嘲笑。但是在熟悉的人面前又很放的开（可能又属于杀亲的性格）。看你的症状还不是很严重的，你可能是个做事追求完美主义者（社恐一方面），做就必须做得最好、害怕出错，导致内心压力大，无形的产生了恐惧，从而做事畏手畏脚的。你可以适着在以后不去在意，就是顺其自然，别去想我是否能和他们打成一片或做得要多好。

Answer 4

很高兴为你解答
对于你的问题。
首先，你本就是一个幽默自信的人，至少你觉得你能做好很多，。但是从你说你具有很多逃避型特点，说明你虽然自信但其实内心深处是非常怕自己失败和干得不完美的，这种无形之中的胆怯与怯头怯尾是你做事老是毛手毛脚和爱回避的主要原因之一。
其次，你很想和大家交流，却格格不入，想和领导《包括任何人》多交流。那你得首先了解别人喜欢什么和不喜欢什么，在谈话的时候懂得取舍，社交是一种技能，需要慢慢去在现实生活中去学习和总结
要想改变，能但并不简单。
要想办事完美点，不仅仅需要自信，还需要提升自己的实力，那样你做起事来也就得心应手了。 还有做事开始切忌好高骛远，从小事做起，一点点的成功，从这些成功的一件一件小事中你会慢慢的自信，当你慢慢自信了，这种自信又可以成为你做更大事的动力与支撑。
笨手笨脚可以从性格和习惯上改，做事必须快中求效率，首先得保证你做事的质量，再求速度。你做事笨手笨脚，在生活中就得有条不紊的生活，不慌不忙
希望我的回答能为你解答疑惑或提供帮助，也愿你越来越强。。。。

Answer 5

问下自己：是不是逃避了，就等于什么都没有发生过？是不是逃避了，下次再也碰不到这类问题？

对自己说：逃避是懦弱的表现！如果不愿意做懦夫，就勇敢面对！

其实很多时候是我们自己把问题扩大了，想复杂了。鼓起勇气，遇到问题，勇敢面对。就像一场比赛，不管是输是赢，只要你敢上场，你就已经赢了自己了！

面对了，哪怕没有解决，你也已经尽力了，问心无愧了。
继续逃避，你最终逃不过心理那一关，还是会压抑、会痛苦。

你觉得呢？