双重性格该如何自我调整，
患者信息：男 20岁 江苏 徐州
了解我的朋友都说我，平时看起来疯疯癫癫 大大咧咧的····其实呢····心里呢有什么都不肯定说，宁肯自己扛着，怎么问都不说的····而且我比较喜欢去思考，去揣摩别人的想法，当然这样很累，而且我还爱幻想，总是抱有轻生的念头，但又被自己另一个念头所打消！
好难受···总感觉没有安全感，除了我自己，我很难去相信别人！！！
你的问题在于，首先你无法真正的完全的接纳你自己，所以你选择在外人面前展现另外一个样子。所以关键在于你要接纳你真实的自己，然后你才在外人面前展示真实的自己
你没有必要成为世俗所期待的那个你，自己过得满意就好
很多人都和你有类似的情况。
青春期孩子双重性格怎么办
1. 理解和接纳孩子的变化，不要过度干涉，给予孩子足够的自主空间。2. 积极与孩子沟通，了解他们的内心感受和需要。多倾听孩子的想法和意见，给予他们支持和肯定。3. 建立良好的家庭氛围，让孩子感受到家庭的温馨和支持。家长应该以身作则，做出好榜样，引导孩子正确处理情绪和行为。4. 督促孩子规律作息...
青春期孩子双重性格怎么办
1. 理解并接纳孩子的性格变化。家长不应过度干涉，而是应给予孩子一定的自由空间，让他们能够自主探索和成长。2. 主动与孩子沟通。家长应努力了解孩子的内心感受和需求，通过倾听来建立信任，并提供必要的支持和肯定。3. 营造温馨和谐的家庭环境。家长应通过自己的行为为孩子树立榜样，引导他们正确处理情绪和...
双重性格解决或控制办法
为了帮助双重性格的人改善生活和工作环境，减轻压力，首要任务是提升其生存条件。多重人格实际上是对压力的一种自我保护机制，因此，首要步骤是缓解这种防御性反应。多重人格往往源于个体的自卑和脆弱。培养自信和自强是关键，可以从日常生活的小事做起，逐渐积累成功的体验，增强自我价值感。每一步小成就都会...
我是双重性格。我该怎么做事?怎么与他人相处?怎么才能生活的自由自在...
一、 如果你是脾气好的一面，那就拿这个温柔的脾气去对待一些你的好朋友，父母，和他们常聊天，经常在一起，开心开心。二、脾气暴躁，就拿这个对待那些对你不好的人，揍他们一顿，告诉他们你不是好惹的。然后，慢慢多交点好朋友 你就不那么想了。参考资料：自身性格 ...
我是双重性格的人很影响我我该怎么做?
答案补充你也不要老是想不好的方面，你可以乐观点，比如双重性格的人可以看到别人想不到的东西，你现在要保持良好的心态。可以多去旅游。成都那么多好耍的地方，也可以跑步，散步是很好的方式，融入大家倾听别人对某事物的见解和你有什么差别呢，也不要去想它有什么不好，你老师书说的也不都对，谁...
如何在一天之内唤醒双重人格?
在探索和发展自己的双重人格时，保持平衡和自我觉察非常重要。注意自己的情绪和感受，确保不同的自我在合适的时机和方式下得到表达。同时，要努力整合和平衡不同的自我，使其成为你个人发展和成长的资源。通过以上方法，你可以在一天之内唤醒双重人格，并将其应用于日常生活中。但要记住，每个人的体验和...
我是双重性格的人很影响我我该怎么做?
做有个性的自我！答案补充你也不要老是想不好的方面，你可以乐观点，比如双重性格的人可以看到别人想不到的东西，你现在要保持良好的心态。可以多去旅游。成都那么多好耍的地方，也可以跑步，散步是很好的方式，融入大家倾听别人对某事物的见解和你有什么差别呢，也不要去想它有什么不好，你老师书说的...
怎样可以改变自己的双重性格?
1多看看书，没事静静心，不要去想太多烦恼的事情。2多出门走动走动，和朋友在一起多沟通沟通，因为在将来，朋友才是你身边的山。3多和父母交流，没事多坐在一起聊聊天，看看电视，一起出去看看电影。4最后，这个最简单，如果你有喜欢的人，不要逃避，因为逃避只会给你的心里增加更多的阴影。记住，...
我是一个双重性格的人 请问如何治愈?
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；...
如何改变双重性格?
改变一个人的性格可不是件容易事，其实很多人都是双重性格。其实你这样反而真实，可以毫不研制自己的情绪，尽情释放自我，真是典型的性情中人呢。但是性格鲜明的人，优点引人注目，缺点也会比较明显。学会控制自己的情绪，说起来容易，做起来也比较难的。不过还是希望你尽力。在次我给你几个意见。1多看...
