抱一个人并不很吃力,就看你能撑多久了,呵呵
我觉得你的目的如果仅仅是如题的话,未免有些调戏"锻炼"这个词了,而且最后的结果很可能是沦为免费搬运工,她或许不好意思让你老抱着,但决不会在意你帮她捧着大堆shopping回来的战利品的:)
不管怎么说,锻炼是非常好的活动,贵在坚持吧,需要提的是注意好自我保护,如果力有不逮千万不要勉强,过于用力可能会造成锥间盘突出,腰部不能活动自如对于某些活动是很致命的哦,嘿嘿不多说了.
抱一个人并不很吃力,就看你能撑多久了,呵呵
我觉得你的目的如果仅仅是如题的话,未免有些调戏"锻炼"这个词了,而且最后的结果很可能是沦为免费搬运工,她或许不好意思让你老抱着,但决不会在意你帮她捧着大堆shopping回来的战利品的:)
不管怎么说,锻炼是非常好的活动,贵在坚持吧,需要提的是注意好自我保护,如果力有不逮千万不要勉强,过于用力可能会造成锥间盘突出,腰部不能活动自如对于某些活动是很致命的哦,嘿嘿不多说了.
我也喜欢我男朋友抱我~~~~~
他能抱动，还能跑好远呢。。。
阿拉喜欢。。
你抱她的时候让她也抱紧你的脖子就很容易了。。。
祝你成功！！！
：）
我抱不动我女朋友,求有效的锻炼方法.谢谢~
抱人嘛,主要用力的是肱二头肌和腰背部肌肉,最简单的办法是立姿杠铃(或哑铃)弯举,重量以能使你做10-12个力竭为宜,每次锻炼3-5组,次数递减,2-3天锻炼一次,一月后应有一定效果.抱一个人并不很吃力,就看你能撑多久了,呵呵 我觉得你的目的如果仅仅是如题的话,未免有些调戏"锻炼"这个词了,而且...
我183厘米110斤抱不动女朋友,她170厘米120斤抱我很轻松怎么办?_百度...
1. 借助其他物体：如果你的女朋友可以站立，你可以找一个稳定的物体（如墙壁、椅子等），将她的身体靠在物体上，然后自己站在她的身后或侧面，让她靠在你的身上，这样你就能够轻松地支撑她的重量。2. 使用正确的姿势：如果你一定要抱起你的女朋友，可以尝试使用正确的姿势。先将你的女朋友的身体扛...
为什么抱不动女朋友,她120斤?
1. 如果你发现自己抱不动女朋友，可能是因为你的臂力不足。2. 臂力可以通过锻炼来增强，例如做俯卧撑、撑双杠、举哑铃等。3. 我以前也遇到过这种情况，通过疯狂健身，我的胳膊变得很有力量。4. 现在，我甚至能把我女朋友挂在伸直的胳膊上，她虽然不到120斤，但也很重。5. 这个经验可以供你参考，...
抱女朋友很吃力,怎么练可以轻松抱
方法有：1、举沙包、哑铃，仰卧起坐臂缠沙包 2、让女友减重 3、婚礼上改抱为背 4、抱的时候让新娘找个地方搭把手 5、实在不行，换一个轻点的女友
...多坚持20分钟左右就抱不动她了,有什么好办法锻炼手臂
整个单杠放卧室，抱不动了把她挂单杠上，歇歇再干，等她有马甲线了你就抱着更轻松了。😂
为什么抱不动女朋友,她120斤?
那是你臂力不够啊，这个可以通过锻炼来实现，我以前也抱不动女友，后来就开始做俯卧撑，撑双杠，举哑铃，疯狂健身，后来胳膊伸直就能把我女朋友挂在胳膊上了，她虽然没有120斤，但是也100多斤了，仅供参考。
女朋友100多斤 我公主抱不动他怎么办
女朋友一百多斤，你公主抱抱不动她怎么办，个人觉得这并不是什么尴尬的事情。既然抱不动他，那么在结婚的时候可以不报呀。因为即使在结婚时，主持人提出要求，你也可以不执行，并非他说什么你就需要按照他说的去做。很多时候呢是由你和你的女朋友商量好，到时候呢具体应该怎么做就要听从。你们的意见。...
抱起女生需要锻炼哪些力量
肱二头肌最主要的 1.这个练好了麒麟臂不管是公主抱 2.还是撑起来都可以的小问题 3.训练方法，多吃多练 4.手上没肉是不行的。5.针对性的训练，俯卧撑 6.单双杠，举哑铃，卧推都是很有效果的训练方式。以上均为个人观点，希望可以帮助到你。望采纳谢谢。
为什么女朋友可以把我抱起来,我抱不起来她,她不会很重?
说明你的力气还比不上她，虽然她是女人，却能把你抱起来，说明她的力气比你大，这样的力气怎么能保护她！因此，你要多锻炼身体，使身体强壮起来，力气大起来，这样才能把女朋友抱起来，才能关键时候保护好女朋友不受伤害。这样才是一个优秀的男子汉。
如果女朋友突然晕倒我抱不起她怎么办?
坐在地上把她抱在怀里，打电话给朋友来接，或者打120。你只是因为不确定女朋友的状况而不敢贸然行动。是的，就是这样，为了女朋友的安全着想。
