逆行，或者叫反意识。就是把自己认为很在乎的事情看淡一些，直到做得和不在乎的事情一样好。
心理素质需要的是平衡，关键在于能控制自己。平时多动手做一些实践活动，不要在意结果，一定要注重于过程，在整个过程中调整和总结自己，比如写一些散文、杂文诗歌类的；把家里有损坏的家具修理一下；种几盆花；时常对着镜子联系自己的微笑，等等。如果有条件，可以多参加一些户外运动。
心理素质需要的是平衡，关键在于能控制自己。平时多动手做一些实践活动，不要在意结果，一定要注重于过程，在整个过程中调整和总结自己，比如写一些散文、杂文诗歌类的；把家里有损坏的家具修理一下；种几盆花；时常对着镜子联系自己的微笑，等等。如果有条件，可以多参加一些户外运动。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-11-01
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的
自信心
。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩
自信心
。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩
第2个回答 2007-05-02
你没有说清楚哇！
不知道你所说的心理素质不好，是不是遇到事情紧张之类的还是晚上怕黑。
我想你的性格是属于内向的吧！平时也不怎么喜欢和外界接触。
你可以试着去多交些朋友，和朋友可以摊开心扉来交流，心里不要压抑着，也不要怕这怕那的！多出去逛街，旅游。
试着把自己的性格改变到偏向外向的一边！我想这样应该就行了吧！不妨一试！本回答被提问者采纳
不知道你所说的心理素质不好，是不是遇到事情紧张之类的还是晚上怕黑。
我想你的性格是属于内向的吧！平时也不怎么喜欢和外界接触。
你可以试着去多交些朋友，和朋友可以摊开心扉来交流，心里不要压抑着，也不要怕这怕那的！多出去逛街，旅游。
试着把自己的性格改变到偏向外向的一边！我想这样应该就行了吧！不妨一试！本回答被提问者采纳
第3个回答 2007-05-04
你可以多看看书，有关成功方面，性格方面，人系关系等等，我想会对你有帮助。这样你了解了你自己你才能改变自己，才知道怎样调节你遇到不顺心时，怎样让你把心态放正。不管做什么事时就会知道，先用不同角度来看这件事，也许会有更好的解决办法！
第4个回答 2007-05-02
好吧,我来和你讲一讲,我认为人的心理素质是可以改变.一个人在不同的环境下,首先:人的心理会改变的,还有人的素质是在自己刻意强求的情况下在会改变,或者是受到某种情况下也会改变的.所以你要提高心理素质就要自己努力下工夫,要约束自己的行为举止.尽量文明用语!
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