早睡早起 这个是一定的，平时多吃点水果。还有就是多锻炼身体 因为青春期在长身体多锻炼的话身体会好很多的 好了就这样给分把
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第1个回答 2011-03-12
心理健康最重要 多看看这类书 摆正心态
第2个回答 2012-08-06
个人觉得很难受，现在我也在青春期。不仅要忍受自己思想上的改变。还要忍受自己生理上的改变，所以是很难受的。
第3个回答 2011-03-12
青春期又不是更年期，没什么的。只要顺应自己的天性做些利人利己的或不危害到他人的是就好。其实清楚其实一个人一生中最美的时候了，要好好珍惜哦~
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