已被证实，气功是一种呼吸的方式，唯一的作用是延缓细胞衰老，增长寿命。。。关于物理性质的打击方面，和肌肉，速度，力量，弹性等都有关系，就是和气功一点关系都没有。。
内伤主要是脏腑方面的伤害，你拿字典垫着胸口然后拿铁锤砸也是内伤。。
气功可信吗?真有气功这东西吗?听别人说用气打出的劲力比单凭肌肉的...
气功确实有，渗透更深也不能说全无道理，练气功的人是有种执着的，好比你的情绪，兴奋着来感觉了状态很好打一拳，与平时正常出拳，那效果是不一样的，很多人都有这个体会，以我现在的水平观察，内功其实也就是这个道理，它用信念调整心理状态，当然我以后的看法是否会不同，我也不知道 ...
现实的功夫中“内力”存在吗?可以和蛮力抗衡?
一般硬气功比软气功容易修炼，但绝对没有软气功的养生效果强，而且极易因练习不当而造成内伤。练习气功的人与平常人的呼吸方法不同。一般人呼吸是以肋间肌为主动呼吸的，也就是用肺主动呼吸。而练习气功的人则是腹式呼吸，就是以腹部肌肉为主动，通过腹部一胀一缩来带动肋间肌和横膈膜来进行呼吸。
世界上真的有内功或气功存在吗?
内功和气功有什么区别一样的 别听他们胡说 楼上是不是看电视看多了啊 内功其实就是一种用呼吸来调节人的先天之气与后天之气的法门! 气功可分软,硬气功和冷月功!硬功如太祖门的大力金刚手或是八宝门的武功!你若是一名出学者我建议你学太祖门的大力金刚手 它不用按时辰练功不用记大小周天!丹田是一大片不是一...
硬气功的简介
硬气功,从硬功上说是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,"要想打人,先要学会挨打。"人杰他们几个按照书中的要求,先活动好身体,再扎稳马步,把双手笔直向前伸...
如果当年泰森应战何道君会是怎样的结局?
其实,真相恰恰相反,如果泰森真的与何道君开打的话,很容易把何道君给打死。 这一点是毫无悬念的。 别的暂且都不论,单就技术特点来说。如果只认为泰森纵横拳坛靠的是他的重拳。 那么就太肤浅了。 泰森最强的其实还是他的身法——江湖流传的泰森摇。 曾经在比赛当中,有世界顶尖的拳击手连续击打泰森18拳,都被泰...
硬气功怎么练
这套硬气功修炼术的特点如下:1、全面系统,内容真实可靠。2、强壮大力。只要按本功法要求练习,由于强化内脏功能和新陈代谢,可以使每一个修炼者强壮,即是说可以让弱者变强,强者更强。3、注重内练一口气,排打为辅,不会出什么弊端。4、本功对兼治关节炎、两年以内的内伤、肠胃系统疾病等有疗效。5、本功练成后内...
我是武术迷,硬气功如何练
硬气功,说白了就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人,先要学会挨打。”内功修炼法本文介绍的内功是专指有利于练成硬气功功能的内功一.呼吸方法(...
我是武术迷,硬气功如何练
硬气功,说白了就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位(如手,肘,膝,腿)的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法,先练习抗击,就是练习抗击打的能力,因为俗话说的好,“要想打人,先要学会挨打。”内功修炼法本文介绍的内功是专指有利于练成硬气功功能的内功一.呼吸方法(...
怎么打出有穿透力的寸拳
最后,杰西.格洛弗又补充说,李小龙之所以注重前臂及腕关节的训练,是因为他认为要使拳头爆发出强大的力量,首先要使关节能够承受住并传递出击打时所迸发的强猛的力道。 “寸劲拳”产生威力的内在原因 在很多外行人看来,截拳道的拳法技巧与西洋拳击相似,但这只不过是因为李小龙早年曾潜心研究过拳击,并把其精华糅合到了...
怎样增强出拳力量?
【教学】JKD出拳力量的训练: 打击的力量并不完全凭力气。力量并不产生于肌肉的收缩力,而取决于爆发力、手臂和脚的动作速度。出拳猛击的惯量要在鼻子前方的一条直线上,并以鼻子这点作为引导点。出拳的发力之源并不是来自臂膀,而是来自身体的中心部位(腰)。用臂力打出的拳没有多少力量,且太僵硬,以致不能够用...
