还有就是练习自己的忍耐力 比如倒立 比如吊腰（靠墙吊）
而且你关节僵的话 应该让高手给你 开肩 开腰 等等 很多地方都要开
还有就是乐感。。街舞不是身体柔软 会几个够牛的大招 这样简单的
一定要多练习乐感 乐感出了 咋跳咋好看。。这个是要自己学。。自己悟。。还得练的
压韧带
哪里的韧带不好，就把韧带的最大限度打开
一天压上20分钟上，一般一个月两个月就可以打开
不过要有毅力，锻炼的时候会比较痛
不要听太多，我这么说是最有效的，不信你试试
祝你成功
我正在自学街舞,可就是身体僵硬,跳不出那种性感的感觉,有什么好...
1、快走慢跑--其局限性在于仅仅锻炼了足背脚踝和膝盖髋关节，上身(包括头颈肩臂胸腰)的锻炼就非常小，几乎没有。2、简易体操--这个运动我比较推崇：因为进行了全身关节的柔和运动，强度不大;但是不常用，因为它缺乏了更流畅的韵律，所以吸引人的程度好像不大。注意如果肌肉和韧带还没有活动开，压软度...
跳街舞三个月了 我想问问、 我跳popping时、老没感觉、 太僵硬了、 这...
首先我要说我是跳POPPING的，你这个状况很重要，不要放弃，现在这样，是因为你还没有把基本功练好！画圆，碎步，上下关节的时间差...都相当重要~坚持！只有坚持！如果你真心喜欢 要特别特别注意乐感··一开始不要拿节奏快得来
四肢僵硬,没舞感,怎么学街舞
培养舞感需要时间，多听音乐是不错的方法。音乐是舞蹈的灵魂，通过聆听不同类型的音乐，可以提高自身的音乐感，从而更好地理解舞蹈的节奏和韵律。此外，观看专业街舞者的表演也能激发灵感，增强舞蹈感觉。如果四肢较为僵硬，可以尝试进行一些拉伸运动，提高身体的柔韧性和灵活性。这不仅能帮助改善身体僵硬的...
骨头比较僵硬的人能学街舞吗,可以的话,哪种比较好?
骨头僵硬，我能否理解成四肢僵硬，也就是四肢不协调呢？如果是的话，我建议你放弃舞蹈念头。如果是感觉骨头重，做起动作没有感觉的话，这只是没有基本功的反应，其实没必要可以去学哪种舞，个人建议如果年龄小可以学breaking或POPPIN，如果超过18岁那就可以放弃breaking了，因为就算你练也就是个会的程度，...
身体僵硬的人如何学跳舞
即使不会跳，也要让身体和音乐形成一种互动和习惯，慢慢的学会抓拍子和鼓点。比较合适的衣服：不管你学什么舞.都必须学会有该种舞的装备，比如你要是学街舞里的爵士和雷鬼.那你就要有上身紧下身宽的衣服和裤子。想学breaking就要有一护膝护具对身体的保护。想学house就得有一双好鞋.耐磨。
跳舞时的动作太僵硬怎么办?
放松才是重点,如果你有更好的放松方法你也可以试试,例如先听听轻音乐.如果实在改不了,你可以试下poppin,搞不好因为你的僵硬变成poppin天才呢.只是里面其中一种,poppin还有很多软的啊..你可以学里面一些僵硬点的.对了,locking也可以,手的动作好像也比较硬.脚的就不了,很灵活,似乎比手还灵活.加油 ...
想自学街舞,入门先练点什么,身体很僵硬,还不好意思练,怎么办?
坚持和兴趣更重要！既然你决定学这个，就应该摒弃那些害羞恐惧等心理，畏首畏尾的跳当然会身体僵硬。。恐惧的话在安全柔软的地方练习，比如草地、地毯、塑料板、沙滩等等。害羞的话先用一面镜子自己面对自己，然后是亲人朋友，最后是陌生人，这需要一段时间过渡。
我18岁了,很喜欢街舞,所以想学breaking,但我没有任何基础,就连身体都很...
你这种情况的人多了，我刚学Breaking时，也是空有一身力气却无法施展，身体僵硬跳舞象机器一样，甚至一个倒立让我一直练了半个月。不要管那么多只要喜欢街舞，你就练。身体因素只是阻碍你进步的障碍，完全可以纠正。祝你成功！
骨头比较僵硬的人能学街舞吗,可以的话,哪种比较好
在Hiphop文化中，无论是街舞说唱还是其他形式，都需要一定的学习时间。一般来说，如果你没有任何基础，那么最少需要一年时间才能有一定进展。如果你是天才，或者已经具备了一些基础，那么可能需要更短的时间。但是，如果你是通过看视频自学，可能需要2-3年的时间才能达到一定的水平。而且，街舞的难度会根据...
我跳breaking街舞时候很没感觉 步子也很僵硬
多听听音乐 学会去找音乐的节拍 找到重拍在哪里 重拍的时候 自己挑的舞步也要重一些 听音乐要放松 放开来 伸展着去做 仔细看老师姿态 学着去做 多看多听 会有帮助的 可以在网上看一些视频找找感觉 慢慢来就好了 我学爵士的 哈哈 共勉 ...
