为什么我晚上总是睡不着觉

Question

- - 最近总是睡不着觉,晚上9点多睡,刚开始能睡得着,但睡到后半夜就会醒,就得翻来覆去的,感觉到很困,但是就是睡不着呢,怎么回事
我每天都在家玩电脑,是不是和玩电脑有关系啊。

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

睡不着就按这2个穴位

Answer 3

Answer 4

晚上睡不着觉怎么办？

Answer 5