一是人际关系问题。从高中到大学,不仅是校园的变化,更是人际关系的变化。大学里的交往对象不再是同一地域的人,更多的是来自于全国各地;交往的范围也不基金是班级同学,而是扩大到整个大学甚至跨出校门;交往的手段也不再限于课堂和课后的言语交流,更多的是手机、网络等现代媒体手段的交流。种种变化,都需要大学生们调整自己、适应环境。而作为新一代独生子女,从小生活在被细心呵护的环境中,他们自我意识强,个性鲜明,有的甚至唯我独尊。于是,大学的集体生活变成了一种痛苦的约束。面子心理、冲动心理、封闭心理这三种心理都会影响到他们的人际交往。
二是学业问题。从小学到高中,所有的学习似乎都在老师的监督下完成,而大学学习属于成人的自主学习,强调的是自由、自主,因此很多喜欢于填鸭式教学的学生们在离开了教师和家长的目光后,一下子手足无措、不知所为了。长期为高考而准备的基础小学中学教育,使学生除了读书、课本、书本之外,没有了别的兴趣爱好。一些适应不过来的学生,在脱离了老师的恩宠后,踏入强手如林的大学,顿时心生强烈的挫败感和失落感,自信变成了自卑。三是恋爱问题。如今,学生的恋爱呈现出”低龄化“的趋势,大学恋爱早已是普遍现象,但没有对象的女生都担心自己成为剩女,没有对象的男生则担心自己“注孤生”。校园里同学们有时会互相介绍对象,但大多数不会考虑结婚问题,而是为了爱情而在一起。有些人由于没有做好接受感情和付出感情的心理准备,在遭遇情感挫折时就显得无比脆弱,有的甚至选择结束生命。这都是不该的。四是就业问题。不断发展变化的社会环境在很大程度上影响了当代大学生的心理发展,高校不再实施包分配政策,近年来实施的高校就业”双向选择“”面向市场“政策以及社会上的不良风气,更强化了大学生的竞争意识和焦虑意识,越来越多的大学生从大一时就担心四年后的就业问题,从三年级起就开始找实习单位就业,在遇到挫折时又极易产生消极心理。也有部分学生因为家庭贫困,指望通过十年寒窗苦读来改变自身的命运,改变家庭生活。然而,高校扩招后严峻的就业形势,让他们的梦想几乎破裂。有人曾说,当代社会,欲想通过学习实现阶层流动的可能性是越来越小。
五是家庭问题。家庭环境成为当今社会影响大学生的心理健康的举足轻重的因素之一。当代大学生大多为独生子女,从儿时起,生活上依赖父母,学习上依赖老师,独立生活能力差,没受过挫折,但有固执任性,情感脆弱,承受能力弱,情绪波动大,生活、学习上的点滴变化,都会引起他们心理上的强烈震荡。尤其是一些家庭生活不完整,或者单亲家庭,父母感情不和的家庭,缺乏温暖感的家庭,都易在他们的心理上蒙上阴影,导致他们形成孤僻、自卑的人格。
1、人际关系问题
良好的人际关系是学生成长与社会化过程中的重要组成部分,也是保持良好心理状态的必备条件。然而,由于人际关系、社会的复杂性与学生心理的单纯性,使得大学生常常在人际交往中受挫。
相当一部分大学生从校门到校门,缺乏人际交往经验,缺乏在公众场合表达自己、与他人交往的能力和勇气,面对各种各样的活动,既充满了兴趣又担心失败,久而久之,甚至回避参与,妨碍了良好的人际交往圈的形成。不利于学生的健康成长。
2、情绪起伏问题
大学生处于青春发育的“暴风雨时期”,生理发育极为迅速,已基本趋于成熟,但由于阅历较浅,社会经验不足,对人生和社会问题的认识往往认识不够。
加之青年特有的任性和理想的困惑交织在一起,极易出现各式各样的心理矛盾,很容易受外界各种因素的干扰和影响,自我控制和自我调适能力较低,并由此导致其心理偏差和行为怪僻。
3、学业问题
大学生的主要任务是学习,他们最关心的莫过于学业成就问题,而环境变化等诸多因素给大学生们带来了不少的心理负担。进大学后,部分同学为了保住自己的优势,除了学习自己的专业课,还自学一些社会急需的课程。
再加上辅修专业的学习,英语过级考试的重压,他们处于超负荷的运转中,长期处于紧张的状态,压力很大,学习效果不佳。而部分学生则感到考入大学“如释重负”,认为船已靠近码头,因而即使感受到竞争的危机、就业的压力,也提不起真正努力学习的劲头。
第一、有可能会出现焦虑问题,因为大学生有很多的压力比较大、时间比较多、容易陷入空虚之类的问题,所以很容易变得焦虑、紧张不安、很难安静下来,同时伴随头晕、头痛、恶心、腹泻、腹胀等一系列的问题,严重时会出现焦虑上的疾病表现。
第二、比较常见的症状就是抑郁症的一些表现,主要就是出现情绪低落、兴趣缺乏、终日闷闷不乐,甚至委屈、以泪洗面、对于未来没有希望感、自卑、自责等等。
第三、比较常见的心理问题就是适应障碍,尤其是到大学以后,对于一个新环境没有办法适应下来,同时有可能会没有办法和自己的新同学以及宿舍同学建立很好的关系,因此会出现焦虑、抑郁等很多的情绪反应。
第四、也有可能会出现各种成瘾问题,比如说沉迷于网络或者抽烟、喝酒等一系列的问题。
经过了三年紧张焦虑的高中,突然进入自由的大学,没有了老师的督促,没有了同学间的你追我赶,也没有了家长的紧追不舍,大学生不管在学习上,还是生活中都会遇到各种各样的问题。作为一名大二的学生,我在这把我遇到过得问题跟大家分享一下,并且分享一些我摸索出来的解决方法,可以给大家一个参考。
首先,自制力差。大学没有了老师家长的督促,一切学习全靠学生自身的自觉性和自制力。有些同学自制力强,生活可以按部就班一步步过下去。但是对于那些自制力非常差的同学,大学的自由简直就是一把无形的利剑,把他们的健康、学习、生活刺得遍体鳞伤。有些同学甚至到了走几步路都会喘的地步,这都是自制力差导致的结果。这种情况也是可以改变的,每天晚上给第二天定一个小目标,逼迫自己第二天一定要完成,慢慢的,自然也就不会再这样下去了。
其次,沉迷手机无法自拔。现在这个时代,手机可以做很多事,刷视频打游戏,看电视看电影,什么都可以在手机上完成,导致许多大学生沉迷手机,晚上熬夜到两三点,去上课也不听课玩手机,甚至很多同学根本就不去上课,在宿舍昏天黑地玩手机睡觉。这样的同学,无法抗拒诱惑,沉迷诱惑,最终害人害己。如果陷入这种情况,可以每天设置关机时间,到时间就自动关机,关机后就直接上床睡觉,绝对不把手机带上床,这样时间长了就可以控制自己了。
最后,浑浑噩噩、迷茫颓废。很多同学发现自己的专业和当初想象的不一样,从而变得迷茫,不知道每天要干什么。这样的情况,建议不管怎样先努力了再说,可能努力努力着,你就找到了自己的方向。也可以去各种软件上去查找各个感兴趣的行业的情况,再加以判断,找到自己合适的方向。
总之,努力才是硬道理,不管怎么样,努力之后,不管你找到怎样的方向,至少你不是从零开始,你已经走了很多步,到时候你会感谢现在努力的自己。
我也是一名大学生,在学校直视过自己的问题,也看到了身边人的问题,总结了以下几点,希望能帮助到您。
一、生活方面
生活方面最突出的是人际交往问题,这个问题一直存在于大学生活中,很难有人能做到尽善尽美。从高中来到大学,这不仅是单纯的校园变化,也是人际关系的变化。这预示着你又要和高一一样重新进行人际交往,和来自天涯海角的同学,交往的范围也不仅限于班级了。还有就是大学生很难练就独立性格,懒惰心理总充斥很多大学生身上,自卑心理也是,这都是不健康的心理活动,应该改正。
二、学习方面
学习方面最突出的是自律性问题,不少同学做事总抱着三天打鱼两天晒网的心态,最后一事无成,给自己贴上一个失败的标签,找了个丧的理由。学习一日都不能停,不然总会被别人超越。温故而知新,才能使学习事半功倍,劳劳掌握。自己学到的知识,是别人无论如何也拿不走的。所以你在学习时,别人对你说什么也好,冷嘲热讽也好,等你成功时,他们会发现自己就像一个跳梁小丑。
三、恋爱方面
恋爱方面最突出的是节约问题,身边好多朋友的对象光过个生日,动不动就花几千元。这真的不是有钱,我看到的是省吃俭用,四处借钱,目的就是办一场完美的生日会。大学校园里有的情侣恋爱成本确实居高不下,穿着奢侈品,用着奢侈品,刚买的东西不想吃,就丢掉,真的浪费,没有一点节约意识。好面子真的不会给自己带来面子,只有身边人的嫌弃会悄悄跟着你。拥有节约意识,才是当代新青年的体现。
出现问题就要想办法解决,办法总比困难多,你一定可以成为你想要成为的人。