我女朋友半年前脚崴了。。现在一到阴天或者运动量大了点就会疼。。
明显骨结构未恢复正常啊,你让变形的骨结构慢慢定型,这个过程是非常慢的,症状虽然慢慢会减轻或者消失,但总不会像正常的骨结构那样自如健康,就像一个人慢慢去适应一个恶劣的环境,慢慢可能会适应,但是过程很漫长或艰苦,最终应该还是不会完全适应,比喻可能不是很恰当。你看下文吧,特别是后面,有和你...
...还是有点肿 跑跳都不影响 就是感觉那块不舒服 尤其是活动量大的...
还错着位了找个正骨正一下就好了
脚崴了快俩月了,脚踝部微微有点肿,走路一直不疼,只是脚踝部不敢...
你好,根据你所描述的情况来看,考虑肌腱及其他软组织受损还未痊愈,还是要以休息为主,尽量减少剧烈活动。
...3个多月了还没彻底好 正常走路是没问题 就是不能跳舞什么的 去医院...
脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。冰敷是第一要务,可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处,以降低发炎反应并可有效止痛。冰敷可每两小时做十五分钟,至肿胀不再继续增加为止。用弹性绷带自脚趾近端开始压迫...
脚崴了,已经过一二十天了,不疼但是还是有点肿是怎么搞的
你这个应该是脚踝韧带撕裂伤,刚刚受伤时候应该冰敷48小时的,之后主要治疗方案应该是休息的,尽量少走路,起码2个星期,半年内不能剧烈运动,尤其是跑步和打篮球。估计你当时觉得不肿痛啦就开始活动啦,这时候韧带是没有长好的,虽然你扭伤的不严重,但是韧带没长好就活动,很容易造成肌腱水肿增厚,具体...
脚崴了,有点肿。活动时筋有疼的感觉。怎样能把筋活动开?最好能有最快...
你好,脚踝崴伤,如果拍片骨头没有问题,只是轻微扭伤的话,一般用些云南白药、消肿止痛精、红花油之类的活血化瘀药物,一般休息10多天后就可恢复正常的生活,如果扭伤半个月还有肿痛现象,这可以考虑为韧带、软骨有损伤,韧带、软骨属于软组织,软组织损伤后自身是很难修复的,而且在X光片下很难发现,单...
打球脚崴了,踝关节内侧有压痛,就是那个圆圆的突起的那块,但疼的不算...
这些都不是解决你扭脚的问题,问题是以后,所以记住打球前热身、活动关节、起跳落地脚尖落地、后仰是最容易扭脚的,最好不用,速度跟不上是其次,所以最好多练练移动。我现在不怎么样扭了,都是因为重视了。其实护具或者鞋子都只能帮你解决扭脚减轻一点,这点我深有体会。好了,不说了,祝你早日...
脚崴了之后有时候就肿
崴脚当时应冷敷,隔天后热敷恢复几天,多按摩,恢复时不要过分用力或走太多路。平时应多活动脚踝处,不是指的大量的走路或运动,坐着躺着也能活动脚踝的。逐步加强锻炼脚踝的力量,健身房也有专门的器械,没有条件的话可以做脚部韵律操。 换双好点的鞋,运动休闲的最好,不要穿平底的或高跟。
...现在能正常走,跑跳,就是脚踝还是比另一只大,有点疼...
回答:1、脚刚崴后,用韭菜洗净,捣成糊状,兑白酒少许,涂抹在受伤部位,受伤的脚尽量保持不要再继续活动,有条件的可以用绷带等捆绑固定,这样可以降低肿胀的程度。 2.伤后24小时内切忌按摩,应反复冷敷3至5次,每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态,冷敷会促进血管收缩,也...
脚崴了,有点肿。活动时筋有疼的感觉。怎样能把筋活动开?最好能有最快...
最好不要着地受力,晚上睡觉在患足后跟处垫一枕头,有利与静脉回流,尽早消除瘀肿!扭伤当时我以为我最少需要两个月后才能摸球了,没想到只用三天,就又回到了球场!你的情况是没有第一时间冷敷,造成脚踝瘀肿,现在当务之急是消肿,热敷,喷药,护足(减少踝关节活动),少则3天正常下地活动,多...