吃蛋白粉可以增加体脂吗？

如题所述

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相关建议 2015-10-15

这个需要配合锻炼量才能达到增肌的效果，因为锻炼使肌肉纤维断裂，吃蛋白粉能加速纤维生长，如果不配合锻炼的话，蛋白粉只会被代谢掉

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