每天晚上十二点多睡觉算不算熬夜

如题所述

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当然算熬夜，具体证据就是你会发现你这样做之后，第二天的精神状态不佳，久而久之会有黑眼圈，建议你十点半就睡。

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第1个回答 2017-12-14

算的，十一点之前睡最好

第2个回答 2021-02-11

晚上12点睡觉，算不算熬夜？每天睡够多少时间才健康？

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