我是初中生，想拥有军人的体质。也想要气质。

Question

初二了要刻苦学习，我没毅力先锋锻炼自己。我从小崇拜军人，想拥有像他们一样的体质。不花很多时间的话怎么练？我体质很差，800m就累的不行，，引体向上顶多一个，俯卧撑也很差做不了几个。练成的话要很长时间吗？同样我想知道一个真男人应有的气质和表现是什么。当然了，我问这个问题有点青春的心事在里面，望理解给答案。

Answer 1

军人气质= =....
人家3公里12分钟.....训练比我们读书要辛苦~~
其实吧,只要有责任感,意志坚定,努力的做好该做的事情,就差不多了.
真男人还分很多重,从女性角度来说,我最看中的不过之前提到的三点而已.
其他什么温柔体贴什么乱七八糟的不过是附属品.
最后还想说:军人不等于真男人.

Answer 2

不需要很长。我也是中学生，原来体育极差。但就是逼着自己，别放弃，三月之内引体满分，一千米八点五。我就是放学了约几个朋友，每天放学聊天加锻炼，进步很快。至于气质，最好的就是坚强和阳光开朗，也要宽容和不服输。我想就是这样吧。祝福你

Answer 3

说话要有底气，声大一点！练你自信度！另外要诚信，敢做敢为，有正义感！有毅力！要干的事，必须干好，干不好得有正当理由，别给自己找借口！男人对自己要狠一点！体能，往死里练，三五个月效果很明显！只要你往那方面努力，坚持经常，强度慢慢加，好身体自然练就！你现在还是先好好学习吧！四肢发达头脑简单在那都难立足！

Answer 4

哥们。来点信心，来点毅力，你还没做你就说出这些话了，你还练什么啊？身体的体质绝对不是你说的短时间就能够练成的。男人，就要有不怕苦，不怕输的精神。你跑步不行练腿力！手臂力量不行做俯卧撑、举哑铃。这些没个三五月的是完成不了的。给自己点信心，给自己点毅力，加油吧。哥们。祝你早日拥有一个强壮的身体。

追问

谢谢