心累如何是好呢？

Answer 1

心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度
人活着
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

Answer 2

1、去自己喜欢的地方，去旅游。
2、做自己内心真正想做的事，最好是自己擅长的，因为能从中获得成就感。
3、做些能让自己的心静下来的事情，那能让自己真正地开始思考。
4、做些能愉悦自己的事情，而不是让自己麻痹于无聊的喧闹中。
5、跟家人或朋友聚聚聊聊，跟他们分享你的心情。

Answer 3

接应于物，麻烦甚矣
我们知有物体，却不知人的感官意识，作为几乎是条件反射式的东东，不过是物体的延伸，也只不过是和物体十分接近的东西罢了。实在没什么值得关注和在意的理由。就像你会为石头只是石头而不是大米而痛苦烦恼么？但是，和自己相关的事物却吸附了我们的心。使它很累，不再灵动。
只要我们对一切毫不在意，弃除我们的感官和意识以及行为，心就不会累。相反，这时候只有喜乐，无限的喜乐，直到不能承受。
这个世界及其间的一切没什么值得我们在意的。只要我们对它毫无感应，我们自然能够超凡入圣。对事物有所投入，是人堕落的表现。