女人怎么保持年轻的颜值？

Question

女人最爱美，那么怎么冻龄呢？

Answer 1

我想女孩子肯定都希望自己青春永驻，永远十八！那么如何保持？其实一直是一个亘古不变的永恒问题，是没有完全准确的答案的！

每个人都有每个人自己的定义与做法，我就分享一下我认为比较重要的几点叭！

第一是心态，心态一定是最重要的，一个好的心态，一定会让自己活得更年轻，事事看的开一些，不与是是非非相过多计较，每天过的快乐一些，笑口常开，所谓笑一笑，十年少啊！

第二是饮食，年轻与身体健康是密不可分的，这也是为什么我们提到一个人生病，下意识就会觉得他一定面容消瘦，身体枯瘦，没有精神，这是对的，只有身体保持健康的状态，所散发出来的精神面貌才是最美的，而身体健康与饮食是密不可分的，切勿暴饮暴食，要学会合理饮食！

第三是极为重要的一点，护肤品！很多人可能觉得护肤品，就是自我欺骗是没什么用的，其实并不是这样的，在这个极速进步的社会时代，生产进步，与此同时带来的，有环境污染，空气质量变差，紫外线强度增大等等，这些危害其实最直观的加之在我们身上就是对皮肤的伤害，而有效的使用适合自己肤质的护肤品真的是极为重要的！好的护肤品也许卖的很贵，但是它能带给你的作用，也是让人意想不到的。

其实对于这个问题，每个人都应该有自己的解决方案，因为每个人的生活是不同的，经历不同，生活环境不同，健康状态不同，大家应该寻找属于自己最好的解决方案！

Answer 2

女人是最注重自己外表的生物，三十岁以后我们的容易就开始走下坡路，所以我们得好好注重保养。给自己买上好的化妆品，抗衰老的一定要有一种，补充皮肤水分的必不可少，不一定非要多名贵的牌子，适合自己的就是最好的，不要偷懒，护肤步骤一定严格执行。平时煮点养生粥，银耳燕窝隔段时间补充一次，都吃含有胶原蛋白的食物或者买一些胶原蛋白粉也是不错的选择。保持适量的运动可以使一个人一直处于年轻活力的状态。慢跑，散步，或者跳舞都是很好的选择，可以办一张健身卡，或者去参加舞蹈班，强度适中就好。瑜伽锻炼是现代女人普遍选择的方式，可以让人变得优雅气质，心境平和。最主要的还是保持一个良好乐观的心态，少发脾气，女人生气多了，不利于身心健康发展。像插花、绘画这种兴趣爱好，对于一个女人来说是最好不过的了，还有钢琴，指尖弹奏一曲美妙的音乐最适宜陶冶情操。我见过一个女人专注于自己兴趣时的模样，恬静安然，让人欣赏。这时候的女人是很迷人的。旅游是一个人开阔眼界最好的方式。看得多了，你能包容的事物就越来越多，你所增长的见识越来越丰富，一个丰富的女人就像一座矿山，满眼所见到的，都是满满的财富。读书是我们每个人都应该汲取的精神食粮，书中包罗万象，有千姿百态的人生，你读懂了别人的人生，也会对自己的人生进行审视，重新规划，不断调整成为一个最满意的状态。
女人有自己工作，有一笔完全属于自己的资金，是非常重要的，你人格的独立取决于你的财政自由。经济的独立会迎来别人的尊重。
三十几岁女人所应该拥有的是一种优秀的生活状态，属于自己的增值空间，不断学习，不断丰富自己，让自己成为一个由内而外，令人惊艳的女人。

Answer 3

保持年轻的颜值。首先，化妆品对女生来说比较重要，所以化妆品最好选择一些没有添加剂啊什么之类的。其次，要保持好良好的心态。保健品什么之类的我并本人并不推荐，因为里面会有一些激素之类的。虽然颜值很重要吧，但是女生的自信。而以积极乐观阳光的心态更重要。

Answer 4

首先想要保持年轻颜值，就得让自己心态变好，要心情好，这些都好了，拥有一个好的心情，然后再做做面膜这些，护肤护肤，但是心情好比较重要哦！

Answer 5

林志玲说：心态、运动、保养，三者都不可缺，你们一定请坚持，会看到很好的效果。”
范冰冰说：一年只喝两种水 红枣枸杞水，柠檬水
杨钰莹说：吃早餐，喝牛奶，睡好觉