第2个回答 2020-12-11
夏天没食欲?教你猪肚煲鸡汤,不能错过的美味
天气越来越热,当高温模式开始时,人们尽量不要出去,躲在有空调的房间里。
三伏天出去不容易,不仅要忍受烈日,而且全身都是汗。如果你出汗太多,你会带走大量的水和盐。如果你不及时补充水分,很容易脱水。
另外,人们的食欲在三伏天会变得更差,所以三伏天“喝汤”是人们饮食的首选。喝汤不仅能补充体内水分,还能补充一些营养,使身体在夏天保持良好的状态。
三伏天很热,所以家庭主妇不喜欢做复杂耗时的饭菜。因此,简单又有营养的汤成了他们的首选。配料种类很少,对数量也没有要求。
把食材搭配好后,将其放入砂锅慢慢煨,不要时时刻刻看着砂锅。时间由自己安排。你可以看电视,你也可以吃东西,既简单又方便。
今天我向你推荐的是一种美味可口、清热又有营养的汤——猪肚煲鸡汤。这种汤不需要在油锅里煎,只要把鸡肉包在猪肚里,加入配料,在砂锅里用小火煨,一次就可以吃了。三伏天,这种汤每隔一段时间我在家煮一次,大人小孩都喜欢。
[猪肚煲鸡汤]
配料:老母鸡、猪肚、党参、当归、莲子等。胡椒粒和盐
制造方法:
1.将猪肚洗净,放入锅中,在加半锅清水,煮沸,取出冷水,猪肚中的黏液消失,然后用菜刀刮掉白色的膜,这样清洗后的猪肚就不会有腥味。
2.将洗净的整只鸡、一些中草药和胡椒粒放入猪肚中。如果鸡太大了,进不了猪肚,你可以把鸡剁碎放进去,然后用针线把猪肚缝好。
3.准备一个砂锅,把五花肉放入砂锅,加入适量的水和盐。水的量应该少于猪肚鸡,然后盖上盖子,用小火慢慢炖。
4.炖大约2个小时,用筷子把它插进猪肚。把猪肚鸡拿出来,切成小块。
5.把剁碎的鸡肉和猪肚放回砂锅里煮,然后捞出放在碗里。在碗里加入一些汤。
烹饪小技巧
1.许多人害怕清洗用面粉和盐揉过的猪肚,事实上,没有必要麻烦。我教你一个清理猪肚的简单方法。将猪肚放入锅中,在加半锅清水,煮2分钟,取出冷水,猪肚中的黏液就会消失。然后用菜刀刮掉白色薄膜。
2.加入胡椒粒可以很好地去除鱼腥味,使五花肉鸡肉变得热乎乎的,有一股胡椒的香味,刺激人们的食欲本回答被网友采纳