...认为有人在看我很不自然。也很怕别人一直看我,心里发毛..._百度...
我认为是你自信心不足，或者是自卑与自傲并存的矛盾体，表现为社交时的眼神游离、无光、无神，时间久之很可能眼睛已病，甚至致肝气郁结，周而复始，恶性循环。1，每天坚持锻炼如跑步、散步、扩胸运动等能提升阳气、精气神的运动，须坚持不懈，以愉快的心情坚持锻炼，但不急于追求立竿见影。2，可配合舒肝...
跟别人对视感觉很别扭
这个该是你对自我意识的不肯定，也就是说你不够肯定自我。不管是任何事你都会受这个心理所累。你很清楚自己有很多弱点，并且你都把这些东西一直藏在心灵深处，你认为这些东西见不得光，是你的伤口。也许你长的有点丑，怕人见。也许你长的很帅，害怕别人知道你很自恋。不要担心，这很正常 你们彼此别...
社交恐惧症有哪些?
1 对视恐惧症 对视时紧张害怕，看人时，脑子里总是想着那个人的眼神，即使对视，也是勉勉强强，一扫而过，没有办法长时间对视。2表情恐惧症:总是感觉自己的表情不对 害怕别人误会，思想负担比较大，心里压力大。3赤面恐惧症 又叫红脸恐惧症，指在人前容易脸红。患者在发生情绪变化时，容县出现面部脸...
社交恐惧症到底恐惧的是什么?
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众场合手抖,紧张怎么办?这是不是社交恐惧症?
根据你描述的情况，考虑是由于社交焦虑障碍引起的症状，在社交场合中由于担心自己会被关注或者在别人面前出丑，所以会更加关注自己的行为表现，以至于引起交感神经兴奋性增加，出现手抖、出虚汗、心慌等症状，建议去心理科及时就诊治疗。
我不知道为什么,我一上台讲话就会很禁张、心慌、语无伦次。其实我也蛮...
临时上台就充分发挥自己的自信，把台下的人都当作是萝卜，相信自己一定行，他们都是听你的。或者把台下的人当成你的下属或你家中的小辈好样自然就不紧张了。语无伦次主要是心理紧张导致思路混乱，所以上台前思路的梳理是很重要的。没有天生的演讲家都告自己后天努力，不断学习改进的。给你一个小方法...
怎样看出一个人是不是心里有鬼?
眼神游离不定，神态恍惚，说话不自然，顾左右而言他。身体动作僵硬，通过这些应该可以看出这个人是不是心里有鬼。
怎么才能自信点
表现为,说话结结巴巴,面红耳赤,浑身不自在,发抖,僵硬,不敢对视等等。那些表现出色的人,不论是赛场上的运动员还是生活中所谓的口才好的人,他们头脑中的意识完全专注于活动本身,而不会注意自己的表现如何,更不会担心自己出什么差错,越是进入这种忘我的状态,全神贯注的状态,表现的越流畅,越自如。而缺乏自信的人,...
说话为什么不敢直视别人的眼睛?
第一点，担心别人发现自己的问题，因为眼睛是心灵的窗户，内心的这些担心会从眼睛暴露出来，所以你会更加紧张不自然，更加不敢去与人对视。第二点，我们的敏感内向会让我们把注意力放在症状上面，加上自己的症状会出现不敢对视的情况，容易看到别人也是不自然的。别人的这部分不自然其实是由于不敢对视者的...
社交恐惧症最好的自我治疗方法?
吞忍型的“大我”一旦被唤醒,将是所有人格形态中最具光辉的本质,这个大我不去争取别人的爱,因为他本身就具足了一定的能量,他能毫不迟疑,无拘无束的表达自己的自由和感受,他对别人的痛苦有深刻的感受力,他很能在危机中生存,也十分擅长在危险中发现机会。他有时能窥见到一些超感能力,他能相对较轻松的转动那些卡...
