感觉自己背了很多包袱，咋整呢？让自己很不开心

Answer 1

尝试着放松自己，听听音乐，什么的

追答

最好是轻音乐

Answer 2

不开心都是自忧造成的 想想比你更不幸的还有很多人 但是他们却能开开心心的生活 能活着就是不容易的事 何必自添苦恼！

Answer 3

努力工作，努力提升自己！希望能帮到你望采纳！

追问

就是工作的压力了

追答

变压力为动力。是不是工作不适合自己呢？！

Answer 4

出外散一散心，让心静下来你就知道该怎样做了。

Answer 5

哪是你自己心里的做用，只要看开就不会感觉有包袱和不开心了