最近经常失眠怎么办?

如题所述

治疗失眠一般需要安神药,但是也要针对失眠的原因。如果是心理压力太大导致的放松心情,一般就可以睡好觉了。如果是因为身体的原因,心火太盛太旺或者是。心肾不交,肝血不足都可能导致失眠,或者是噪音太大,或者是换了新的地方睡不着,因为不熟悉环境也会影响。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-09-29

长期失眠会引起很多的问题,大家一定要注意。

第2个回答  2020-09-29

酸枣仁和它煮茶,镇静催眠,宁心安神,失眠1次比1次少!

第3个回答  2020-09-29

失眠影响三高,加速肥胖,3种食材煮水,安心神,睡眠好!

第4个回答  2020-09-29

桂圆和它“搭配”,是天然催眠剂,清心安神,提高睡眠质量!

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