如题所述
长期失眠会引起很多的问题,大家一定要注意。
酸枣仁和它煮茶,镇静催眠,宁心安神,失眠1次比1次少!
失眠影响三高,加速肥胖,3种食材煮水,安心神,睡眠好!
桂圆和它“搭配”,是天然催眠剂,清心安神,提高睡眠质量!