我们的焦虑很多来自于远的思维。比如我要去参加一个演讲比赛，比赛前一周我就开始各种焦虑：万一我忘词了怎么办？万一我紧张得不停上厕所怎么办？万一我嘴瓢了呢？这些都是我想象出来的还没发生过的事情，也就是远的思维。远的思维就像一个无形的笼子，把我紧紧地箍在这个牢笼内，不断打转，直到我筋疲力竭，无力反抗。
语言是思维的反映。近的思维会使用描述性的语言来表达：我看到你吃了三碗饭了，而不说“你胃口真好”，或者“你真能吃”，因为这些都是评价性语言。近的思维要求我们实事求是地描述，不评判。“你的演讲真出色”这是评价行语言。”当你演讲时，我看到观众眼睛一动不动地盯着你听”这是描述性语言。
为了避免远的思维，我们需要关注现在能做的，不关注事情的结果。“我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程”汪国真在很多年前就已经告诉了我们这个真相。当远的思维来占领时，问自己两个问题：我现在能做什么？我愿意做吗？
什么是“近的思维”
“近的思维”，说白了就是，别想太远，就说眼下、此刻、我自己、近处我该怎么办。比如，别想着等可以出门之后，我去买个健身卡去健身，把春节长的肉减下来，这个太远了。近的思维是现在就站起来走两步，看电视尽量站着看。再比如，别想着我要搞个全年的学习计划，这个太远了。近的思维是，现...
近的思维
近的思维，就是关注真实的、正在发生的、近的事情。这些事情是流动的，在特定的情境里，会不断发生変化。与它相对应的是远的思维，是指关注想象中的、抽象的、远的事情。这些事是静止的、僵固的，是我们头脑中已有的东西，与现实的情境无关。近的思维会不断跟现实接触，让现实改变自己的思维方式。...
近的思维和远的思维
所谓近的思维，就是关注真实的、正在发生的、近的事情，这些事情是流动的，在特定的情境里，会不断发生变化。与它相对应的就是远的思维，是指关注想象中的、抽象的、远的事情，这些事情是静止的、僵固的，是我们头脑中已有的东西，与现实的情境无关。近的思维会不断的跟现实接触，让现实改变自己的思...
近的思维和远的思维
远的思维就像一个无形的笼子，把我紧紧地箍在这个牢笼内，不断打转，直到我筋疲力竭，无力反抗。语言是思维的反映。近的思维会使用描述性的语言来表达：我看到你吃了三碗饭了，而不说“你胃口真好”，或者“你真能吃”，因为这些都是评价性语言。近的思维要求我们实事求是地描述，不评判。“你的演...
远近思维
这其中其实涉及远的思维和近的思维两种思维的切换。当我们使用远思维时，往往侧重于规则和抽象概念，而近的思维则让我们关注真实的、正在发生的、身边的事情。对远思维的“过度”使用，会让人眼高手低，限制自身的进一步成长。对近思维的不加控制，则会让人因小失大，得不偿失。我们需要随时觉察到自己...
怎样理解文理科思维方式的不同?
1. 远近思维：理科思维通常偏向于远近思维，即从整体出发，逐步深入分析事物内部的运作机制和结构，在解决问题时从基本规律出发，穷尽一切细节进行分析研究。而文科思维则更注重于贴近现实，快速掌握事物的表象，并将其归纳总结成抽象的概念和理论。2. 系统观念：理科思维注重把事物看作系统，追求系统性的...
开车的人和不开车的人思维有什么区别
1. “远”和“近”的概念不一样 没有车的时候，我们通常靠步行和公交车还有轨道交通。所以一般就是以时间来计算远近距离。简单说，没有车的时候，3~5 km以内的距离，30 min左右的路程，都可以称为“远”了。甚至 30km 以外的地方，这个地方就叫“其他城市”了。2. 对城市结构认知不一样 不开车...
自我发展心理学总结:思维篇
防御性思维缺乏安全感,为了能得到控制,非常在意头脑中的原则。希望通过控制获得别人的认可。如果不是这样,自己焦虑万分。8 、提一下弹性思维 前者精进,后者留下空间源头活水-与现实接触 1 、区别近远两种思维方式 2 、远的思维存在于三大天王 3 、远的思维的利弊 a.远的思维方式好处:确定性 b.远的思维的...
成长型心智模式
就是关注真实的、正在发生的、近的事情。远的思维是指关注想象中的、抽象的、远的事情。（8）掌握近的思维的3个原则 用描述性语言，而不是评价性语言。描述性语言，就是不加评价、不用形容词，只用动词描述正在发生的事情。问具体的问题，而不是抽象的问题。关注现在能做的，而不是关注事情的结果。
如何破除固化思维?
成长型心智模式的建立方法包括创造性思维、控制的两分法和近的思维。创造性思维强调基于目标和热爱追求，寻找缩小目标与现实之间的差距；控制的两分法教导我们专注于能控制的事情，避免过度关注结果；近的思维则关注真实的、正在发生的、近的事情。近的思维与远的思维 近的思维关注真实的、正在发生的、近...
