2公里的路程,步行,大约需要多长时间?

如题所述

正常人的步行速度如下:

散步:1.5-1.8km/h
步行:4.5-6km/h
快走:6-7.5km/h
急行军:7.5km/h以上

一般来说,两公里路程需要20分钟左右时间,当然具体时间视实际情况决定。

【拓展资料】

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,且更能使消沉意志一扫而光。 医学专家研究表明:长期徒步行走上班的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且,每天散步30分钟,工作效率会明显提高。

走路有助于预防许多危险的身体疾病,包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。

资料来源:百度百科——走路

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2015-10-24
应该在20-25分钟。

按人们的平均水平来计算:一个成年人的迈步的频率大概是每秒2步,步幅大约是75cm,那么步行的速度应该为1.5m/s,
2公里=2km=2000m,
2000÷1.5÷60≈22分钟,
以上是平均水平,个人身体素质以及习惯不同会有所差距,所以应该在20-25分钟。
第2个回答  2022-12-26

正常人的步行速度如下:

散步:1.5-1.8km/h
步行:4.5-6km/h
快走:6-7.5km/h
急行军:7.5km/h以上

一般来说,两公里路程需要20分钟左右时间,当然具体时间视实际情况决定。

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【拓展资料】

每天10分钟快步行走不但对身体健康有极大益处,且更能使消沉意志一扫而光。医学专家研究表明:长期徒步行走上班的人,心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。而且,每天散步30分钟,工作效率会明显提高。

走路有助于预防许多危险的身体疾病,包括心脏疾病和中风、高血压、骨关节炎、肥胖、精神抑郁、某些类型的糖尿病以及结肠癌等。它能帮助那些目前不运动,或很少运动,而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。

资料来源:/baike.baidu.com/item/%E8%B5%B0%E8%B7%AF/1813604?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科——走路">百度百科——走路

第3个回答  2019-12-21
如果就是正常散步走。道路平摊的。大概20分钟。快走15分钟。
第4个回答  2019-12-21
2公里的路程,如果人不行的话,但还是在15分钟左右就可以走完。
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