一袋薯片是多少热量，经常吃是不是容易发胖，今天我测称发现果然长称了

Question

无关回答不要答了哈

Answer 1

薯片是油炸食品，单位100克有500大卡

打个比方1元18克装的，大概100大卡
4.5元45克装的大概300大卡
8元80克装的 大概500大卡
桶装的就不说了，高的惊人

亲，薯片高热不宜多吃，但是你喜欢吃，那就不要强迫自己戒掉它，
戒掉一样喜欢的东西是很痛苦的
你可以选择在正常吃饭之余，一天吃一包18克装的，便宜，解馋，而且不会摄入太多多余热量
或者一天中某一顿只吃45克装的，
或者一天中某一顿吃80克装的，但是另外两顿吃的要非常的少

这样都是一些我的建议，既解馋，又不会增加体重

但是还是劝楼主少吃，像我，有时候馋了，就在正常吃饭之余，吃一包18克装的，
对总体热量没有大影响 也不怕变胖，
或者跟朋友分享一包45克装的，只吃一部分，同样不多~

希望楼主多吃点有营养的东西，让身体更健康
这种油炸食品，会给体内带来无法代谢的垃圾，造成身体毒素囤积，是非常不好的

Answer 2

乐事罐装的薯片一罐是120克每份(一份30克)是664kJ一共是2756kJ
确实很增肥
原来超市搞促销的时候买了五六袋(大包的) 一个星期长克五六斤 当时还是冬天 不好减 给我愁死了..

追问

我以前不是很爱吃零食，但在外地工作吃不惯地方的菜所以本来打算买点薯片充饥，现在发现了上瘾，忍了好几天最后弄得正常饭菜没有胃口终于昨天晚上没忍住不争气的买了两包。这样是不是要克制美食的欲望啊

Answer 3

好丽友薯愿 471大卡(每100克)
仁美薯片566大卡(每100克)
乐事薯片530大卡(每100克)
日清薯片 472大卡(每100克)

其实薯片的热量都很高 但是只要是少量 适可而止
就不会影响健康和体重 但是如果每天都吃 就会出问题
那些膨化食品 烧烤类食品不仅高热量高脂肪 而且没有任何营养可言
建议你可以把坚果 水果当零食 健康又瘦身