我想改变自己生活习惯。

Question

平时喜欢看书（喜欢村上春树，等日本作家），听音乐（悲伤的音乐），看电影（喜欢王家卫），玩牌（三国杀，80分），下棋（中国象棋，军旗），跑步，看电视剧（最近喜欢裸婚时代）
我偏内向，我想最近这两三个月不去关注这些自己喜欢的，但我又不知道该干些其他什么。我不想走进成人世界，但我发现不得不去面对。我想改变自己，从平时的生活着手，我是个多愁善感的人，不太能够面对这个社会。
希望大家给我些建议，最好是外向的
希望大家给我些建议，最好是外向的人
我的问题是有没有其他好的兴趣爱好，除了这些我喜爱的？
我想换换生活，改变自己关注的事

Answer 1

您好，看了你的爱好我觉得你是个兴趣广泛也比较健康的人，会下棋也有良好的爱好喜欢跑步，我觉得是个不错的人，只不过就是为人有点性格内向，偏于悲观，对社会对生活对人生都没信心，悲天悯人，却怀揣着一份梦想，希望去实现。
我也是一个很悲观的人，悲观于过去，想想年少的时候多好，可以肆无忌惮的玩耍，不去想未来的人生。长大之后忽然感觉肩上的担子重了，无形中居然承受了一种压力，而这种压力又无法卸下来，是一种无奈，人生本就是如此，细细想也不过百年，人活着其实就是为了实现自己的梦想，无论你是要做一个出名的人还是做一个平凡的人。如果你想做一个名人，就不要觉得距离梦想多遥远，在不努力的时候梦想总是遥不可及，但是在努力地过程中，像那个方向靠近发觉也是一种快乐，也许真正的成就并不过多在于结果而是过程中的自我升华。
太迷茫了，才想换生活，但是无论换怎样的生活你都需要给自己一个明确的定位，连方向都没有的船只，只会永远在大海里飘荡，永远也不知道驶向哪个港口，所以给自己一个定位，然后按照那个方向去走就好。当你涉足新的领域发现新的兴趣，就能有新的爱好。
比如你想当作家，那么你就好好学习写作，然后写东西投稿，不懈的坚持，也许终究会有成就。如果你想做商场精英，就努力学习商业找一个位置打拼，你发现你也有一些新的爱好。无论怎么样想打破现在的局面就要先确立方向。兴趣其实就是一种培养。
在此希望你能成功。

Answer 2

实践是检验真理的唯一标准，一切想外向的理论都离不开“实践”，步入社会，主动点，万事开头难，一开始本着豁出去的想法与人说话（补充一下，与人交流可能有时没有什么话题，会有种融不进去的感觉，这时你需要留意下身边的时事，好有可说的话题，与他人交谈时，可看看他们是哪种性格、喜爱谈什么话题的人，找到共有话题，融进去，大胆些，和善点，让大家觉得你好相处，这样，他们也会渐渐了解你，到时会主动与你沟通、爱与你说话的），多与外向的朋友相处，渐渐地，你会被他感染的，他的说话习性、方式、语气，会让你在不经意间开朗起来的。其实，刻意地追寻外向反倒会让你拘束起来，往往不清楚下面“应该”要做什么，这样，你也会很累，还没成效，顺其自然，主动一点就行，不必抱着赶鸭子上架的无奈，许多内向的人都是步入社会后，不自觉地就外向了，因为为了工作，一开始会不得不面对社会，但经历多了，历练多了，接触的人多了，在不同场合你会根据他人处事的方法以及你的经验知道该怎样做会更好的，虽然一开始没经验的你很可能会“碰壁”，但就当吃一堑长一智吧，没什么的！啊，对了，多学学讲些笑话和幽默的说话方式吧，这类人很受欢迎，给人轻松感，也可轻易化解尴尬——要说怎样学幽默，还是那句话，理论只会使你僵硬且更加烦恼无措，而留心下身边幽默的人和事，并与幽默的人多接触，你自然就会被他们耳濡目染“熏”出来的。不要暗示自己我不行，你可以的！你不是生来就是内向的人！相信自己，“内向”不过是他人给你安的枷锁，只要能够勇敢地迈出第一步，你会发现外向其实也很简单！
呵呵，告诉你哦，我小学时也很内向的，都不知怎么与人交谈，总怕说错话，不知说什么，又不好意思——但后来，上初中后，我的同位是个很开朗活泼的女生，我天天和她玩闹、学着她的语气和她开玩笑，有时还挠她痒痒，后来同学们都说我简直变了个人，变得开朗了，那时，我才知道我之前大可不必如此，大家其实也都很友善的——原来我不爱说话，很闷，有人还以为我很难相处，而后来被那个“调皮的小丫头”给熏出来了，说话有时我都很意外，语气很像她，玩笑很自然地就说出来了。
看了你和网友的谈话，我还想说，你不一定非要强迫自己喜欢热闹，非得改变生活习惯，生活习惯与你不会与他人交往并无本质关联。一个外向的人，也可以喜欢静谧的世界，这是不同人不同的精神追求，比如朱自清先生，不能说他内向吧，不能说他不会处事与人交往吧，但他仍喜欢静静的“荷塘月色”，所以二者不矛盾。
有没有人告诉过你，与人交往、处世、像成人一样能运筹帷幄也是靠“炼”出来的？这不是说要你改变生活习惯、放弃自己喜爱的东西、听几句所谓的处事大道理就能拥有的，它要靠无数次碰壁积累的经验、到社会上接触更多更多你想也想不到的事情的磨练才可“炼”出的（正好像李煜后主，没有经历亡国恨，你就是让他写出他后来写的那些好词，他也无话可说，因为没有经历过，便没有更深的体悟、阅历，纸上谈兵终是不切实际）。
要说有什么能帮助你今后步入社会能少碰壁的，我想，多读些史书吧，“读史使人明智”嘛，而且《美人心计》里的窦漪房不就是读了许多史书，才有了令人惊叹的“智谋”的吗？我也快结束学业了，也想成为一个睿智、懂得处世的人（可不是老奸巨猾哦，嗯哈，为了以后可以看到事件底下所蕴涵的一些道理，让自己更有人们所谓的“远见”、智慧吧，让自己成为一个更深刻的人——这可是理想的自我，都告诉你了——也是为了减少可能会吃的苦头吧，吃一堑长一智，我不吃“堑”就能长“智”了哈！）
所以，别担心，变开朗不是难事的，但开朗也不是等来的哦，首先，你得暗示自己我要去变开朗，这样，机会来时，你才能有意识地“主动”实践，迈出那比较困难的第一步！

Answer 3

Answer 4

归结起来，LZ就是偏向室内生活。
另外，就是一个未来要面对的生活。在LZ 看来，面对成人生活的困难等同于缺乏一种外向的心理特性。从一个内向者的角度来看，改变了某些心理特性也就改变了世界的面貌。然而，外向者通常是如何突破困境的呢？他们认为改变了生活，才改变了心情。
某类特定“事物”，对于内向者来讲，通常意味着取得一种平衡，这种刺激是内敛的、在外界世界没有边界，也没有入口。这直接造成了内向者对世界的感受是，缺乏入口和边界。因为只要知道了入口和边界，就能知道要达到某种状态，需要具体做哪些步骤。对于外向者来讲，内向者看不出来的这些东西，正是他们理所当然能看出来的。
当外向者看着一个“东西”的时候，他在心里看到的是一个向内封闭的事物，然而他的整体生活却是一个向外开放的边界。内向者正相反，折射到他内心的事物，是一个向外开放的边界，然而他的足迹、动机、心情，却无法从外在世界找到合理有序的解释。这也造成一个有趣的现象，许多极为外向者却打心眼里认为自己有一个与外部形象不符的封闭的内心。反之，内向者也是如此。
并非话多、情绪亢奋就是外向者，多愁善感也不是关键特征。内向者应该是指一条晦涩不明的时间线，内向者的自我剥离感较强，有时与一些特殊、剧烈的现象打交道时，内向者反而比外向者更为镇定有序，说明内向者隐含的特质被激发出来的。这时，内向者偶尔也会体验到那种处于众人之间那明显的存在感，这说明，所谓内向者其实并非没有外向者的人格成分，相反，内向者有一个健全的外向者成分，然而这个部分却是缺乏“意识”的。就像一个人丧失意识，就会昏过去。外在强烈的刺激过后，内向者偶尔的外向体验又会睡去。

Answer 5

有许多人有怕生的心理，这是正常的，不知道你的怕生心理会不会和自卑有关系。如果你是有些自卑的人，建议你通过读书，音乐，电影等从内在改变自己，这样不仅能提高自信，还可以提高自身素质。

　　如果你心里有足够的想法，只是不擅言语表达，建议多去参加行业沙龙，交流会之类的活动，那里有许多能够带领你开口的人，而且有共同的语言交流起来比较简单，想要自然的和人交流。

　　最重要的是，把他们和自己放在平等的地位，即不仰望他们，也不俯瞰他们，从心里说想说的话。只要你肯说，一定会有人在听的。
改变内向性格的小窍门

　　要正确地估价自己。有些内向者孤芳自赏、自诩清高；有些内向者盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。

　　要学会倾诉自己的思想感情。内向者常常把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。

　　积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。内向者如果能主动地参加各种集体活动，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。

　　要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。

　　培养广泛的兴趣爱好。广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。