我这样是强迫症吗 怎么办啊 心里好难受

Question

我是一个学生在下学期的时候我开始了胡思乱想，想的东西尽是些不好的东西 比如踩自行车经过一个人或一辆车的时候 我就在想我撞到了人或车 。出门时总是要检查自己身上有没有带钥匙或学生证 。锁门的时候要把门把拉好几十次不能开才能安心的离开 有是拉几十次都认为没关好门。这些症状在暑假貌似又增强了，又升级了开始想诅咒，电视是否关好 冰箱是否关好 睡前灯是否关后 方便后是否有关水。每次想到诅咒我都会害怕会不会成真。做其他分散注意力也不行 分散了之后一会儿又在想了 每次想到诅咒我都会不知如何是好，只好在心里想象一个勇者帮我消灭这些诅咒 可是最近我想这些诅咒消灭了还会复活。看字的时候要一个一个字看可是有时我想之前的字我全都看错了然后重新看没完没了 搞得我不知道要怎么办啊

Answer 1

看到有的朋友在回复中提到“森田疗法”，确实值得一试。它的核心在于“顺其自然”。意思是，当那些强迫观念或者强迫行为出现的时候，不要去刻意的压抑它们，以平常的心态去容纳它们去接受它们。为什么呢？因为你刻意的压制起到的是强化的作用（而实际上你的目的是为了不想让它们出现或发生对吗？），也就是说压制其实就等于关注和强化。试想弹簧，当你用力按压它的时候，是不是反而给它提供了反弹的动力呢？道理是类似的。
实际上，人们偶尔出现一些“怪怪的”小想法纯属正常现象，就大度一些，允许自己偶尔“胡思乱想”吧，说不定哪天灵机一动真的会出现一些很新奇很独特的好想法呢~
反复的关门锁门，来源于你内心的不安全感和不自信。要想提高，其实是需要培养内心的积极思维，当你心态好了，就相当于筑起了内心坚固强大的小宇宙，再也不怕外界这些小问题的干扰了，那些总爱担心的毛病也会随之而去。
我是爱维心理中心的咨询顾问，我们可以详细聊一聊，相信一定可以帮到你。（联系方式在个人资料里）
祝你早日摆脱烦恼~

Answer 2

怎么说呢！我也不知道是不是真的强迫，因为我也跟你一样。最先开始的时候是担心门没有锁好，后来就泛化了，例如电视是否关好、冰箱是否关好、睡前灯是否关好、煤气是否关好！
现在我总是担心，被狗咬了！
唉~~~很是纠结！
不过我看森田有点效果，你可以试试。“顺其自然，为所当为”。不要理会自己的情绪，不要去检查，就是去生活！

Answer 3

你好,这是强迫症的表现,建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因,才能达到根治.祝早日康复!

Answer 4

强迫症是一种明知不必要但又无法摆脱，反复出现的想法、情绪或行为，常伴焦虑和恐惧。
临床表现：(1)强迫观念　表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强迫联想，当患者听到、见到或想到某一事物时，就不由自主地联想起一些令人不愉快或不祥的情景，如见到有人抽烟就想到火灾；强迫性穷思竭虑，患者对一些毫无现实意义的问题，总是无休止地思考下去，尽管患者的逻辑推理正常，自知力也完整，也知道没有必要深究，但无法克制。如天为什么要下雨?人为什么要吃饭?地球为什么是圆的?等等。
②强迫意向：患者在出现某种正常心理时常出现相反的违背自己的内心意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等等。
③强迫情绪：患者对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如，担心自己会伤害别人，担心自己会说错话，担心自己受到毒物的污染或细菌的侵袭等。
(2)强迫动作　又称强迫行为。
①强迫洗涤：常见有强迫洗手、洗衣等。例如有位医院挂号员，她认为接触一些肿瘤病人的门诊卡可以“传染”到肿瘤，如她的手再接触到家门把手，则认为会间接传染给自己家人。于是每次下班回家总是喊家人开门，她则高举双手进入，然后反复洗手，内、外衣服全部换洗，直到深更半夜才吃点夜餐就寝。
②强迫检查：是患者为减轻强迫怀疑引起的焦虑不安而采取的措施，如出门时反复检查门窗是否关好，寄信时反复检查信中的内容，看是否写错了字等等。
④强迫计数：患者见到某些具体对象(如电杆、台阶、汽车、牌照等)时，不可克制地计数，如不计数，患者就会感到焦虑不安。
建议 还是咨询专业的心理医生 保定新兴心理欢迎您

Answer 5

很简单的事 你可以这样想 你被迫分成了两个人 一个勇者 一个恶魔 其实都是你自己 陷落了一个怪圈 你既是勇士也是那个诅咒自己的恶魔 这都是你自己
人太闲了，就容易胡思乱想
解决方法很简单
去看心理学的书或者哲学书 你的情况前人都遇到过 并研究透彻写成书
推荐你看
心理学的 弗洛伊德《精神分析压力》
哲学的 马克思和恩格斯《马克思恩格斯选集》
唯物主义和精神分析对你这都有用 还能增长知识 最后祝你学业有成