实在不行就去培训结构 游泳馆一般都有驻扎的培训班追问
惭愧，已经是1.78的成人了，小时候没好好练啊。果然还是要报班学吗？
追答1.78也不是非常高呀 找个2m多点的池子踩水玩玩就行了 踩水真不是什么难技巧 很容易就能学会的
追问就是一时找不到不用深水证就能进的2m多的池子，北京海淀这边哪有您说的那种混合池呀？
追答http://wenwen.soso.com/z/q69150261.htm
看看吧
海淀还真不清楚 我住在朝阳 对那不熟
游泳不敢去深水区怎么办?学了大概有3个月了,没钱花钱请老师,我浅水区里...
1.学会踩水，一个字“练”，开始学踩水肯定踩得很费力，慢慢的越踩越慢，到最后和走路差不多，网上有视频，搜一下记在脑子中，然后去深水池练，在池边练就可以了，万一呛水有个依靠，还有注意一点的是踩水别拼命的踩，否则很容易抽筋，开始学的话用个6.7成力就可以了。2.试试下面的方法，对克服...
进不了深水池怎么练踩水?
一般游泳池都有混合区啊 LZ你有多高啊 只要深度比你高出0.3m 足够了 可以手抓这岩壁 然后慢慢松开练 踩水并不是很难 只要用技巧 完全可以浮在水面 实在不行就去培训结构 游泳馆一般都有驻扎的培训班
在深水池怎么学踩水?
腿和臂配合动作要连贯，一般是两腿各蹬夹一次，或两腿同时蹬夹一次，两手做一次摸水动作。采用两腿交替蹬夹水配合时，通常是腿和手不停地进行。而采用两腿同时蹬夹水的配合时，是两腿做蹬夹水动作的同时，两手做向外的摸水动作。踩水时，呼吸要自然，随着腿、臂动作的节奏自然地呼吸。用踩水技术游进...
如何学会踩水
1、“狗刨式”踩水。“狗刨式”是指保持双臂在你的正前方摆动,与此同时双腿在水下呈上下方向踩水。 优点:不需要太多“正规技巧”就可以做到。 缺点:非常消耗体力,这意味着你无法采用这种方法在水中呆很久时间。 2、“浅打水”法。所谓“浅打水”即当你在来回踢腿的同时双臂展开,保持平衡。采用这种方式踩水时,...
只能在浅水池游泳 不敢去深水池 不会踩水 怎么办?
心理恐惧原因,多加练习,还有在您前几次往深水游的时候身边一定要有一个会游泳的,以防万一的人,这样您的心理一开始也可以接受,慢慢来就好了.
初学游泳怎么踩水
初学者在练习“悬浮”之后，大可不必担心“沉下去”了，此时初学者可以走到中间水区（水位到底脖子位置），双手展开，双脚离地，之后不断的做着“踩水”的动作，不要让自己的姿态“摔倒”了，保持直立的姿态，让双手与双脚配合控制着身体的姿态。游泳的好处 1、增强心肌功能，改善心血管系统的功能，加强...
深水区游泳怎样不沉,怎样踩水,怎样游泳方法正确。
踩水的方法：1、两手摸水路线呈弧形，向外摸水时掌心稍向外，向里摸水时掌心稍向内，手掌要有压摸水的感觉；躯干稍前倾，稍收髋，头露出水面，肩在水下。2、与蛙泳腿相似，但须收住髋，大腿动作幅度较小，用小腿和脚内侧向侧下方蹬水，蹬水后两腿不并拢，连续不断；逐渐适应水感，慢慢掌握手脚...
游泳技巧:游泳初学者如何踩水
游泳初学者如何踩水 1、感知水的浮力 初学者进入游泳池中，选择浅水区。全身放松，选择随意的姿势，将全身（除头部）都没入水中，感知水的浮力。此时初学者不要害怕，因为我们正处在浅水区，没有溺水的危险。感知水的浮力，了解水是人们游泳的助力，减少对水的恐惧感，增加对浮力的切身感受。2、自然...
深水池怎么踩水
可以使用站立式蛙泳腿（即同时蹬双腿），也可以使用交替式的蛙泳腿。手的话就来回拨水。
深水区游泳怎样不沉,怎样踩水,怎样游泳方法正确
憋气入水时，水实际上不容易进入鼻孔，而只有在慌张时才会呛水。因此，多尝试水下憋气，有助于快速掌握水性。总之，深水区游泳时不下沉、学会踩水以及掌握正确的游泳方法，需要通过持续的练习和正确的技巧来实现。逐步适应水感，掌握手脚摆动的有效规律，克服对水的恐惧，控制呼吸和学会水中憋气，这些都是...
