建议每天够乐观开朗 或者早上喝杯咖啡 或清茶有助于提神
为啥我一天到晚都犯困
有时候睡得太多了反而一天到晚就都很困，也没有精神和力气。另外就要看看你是不是身体出现了什么状况，若果是睡多了的话就尝试出去外面走走，醒醒神。要是还是不好的话就只能到医院去检查下，看看是什么原因造成的，很多疾病确实会导致人嗜睡，乏力，没有精神，医生检查后会给您具体的意见的！
心理学。每天都觉得很累无论什么时间。晚上不管多累也要躺在床上一个...
不是我们白天感觉到很累嘛，那我们就休息下啊，虽然在上课我们仍然可以偷偷的睡下觉，因为处于疲劳状态我们的效率不可能很高啊，所以我们要先适当的休息下，别叫自己太累，因为适当的放松是为了更好的学习。很久以前的事都记得，说明我们很怀旧，过去给我们曾经很多很多美好的东西，反而衬托出现在我们生活...
为什么睡很久还是会困?
1、睡太多会让自己的生物钟大乱 每个人都有自己的生物钟，而身体也有它自己的生理时钟，每个时间点应该进行怎样的运转都有安排。晚上睡觉是五脏六腑进行休眠和排毒的最佳时机，白天身体机能恢复正常我们就应该是起床进行活动，如果我们长时间让自己处于睡觉的状态，那么生理就会形成紊乱。2、睡太多会让自己的...
不知为什么整天都打瞌睡,晚上从十一点睡到早上六点半还困,,,这睡眠应 ...
第四种就是失眠多梦引起的，老是想睡，可却总是睡不着，这个跟人的生活、精神压力有关，当我们遇到这种情况的时候，自己就要注意放松自己了，不要还一个劲的让压力压垮自己。我刚来威尔芙节能机油上班的时候也因为压力过大而造成过失眠，这个很正常，我们乐观对待就好了。在睡眠时间有限的情况下这些都...
一天到晚都在睡觉还是困,刚睡醒没一会儿又困了是怎么回事
有可能是平时工作压力太大，太累了，或者平时熬夜缺觉，所以一放松下来人就容易困。比如你第一天熬夜了，第二天也熬夜，却觉得还很精神，到第三天整个人就会特别困，状态还会持续好几天。可以白天少睡点。多出去走走，锻炼一下，增强体质，增加抵抗力，还活跃精神。觉得情况严重，持续时间长的话，最好...
每天很早就困 睡后还困 而且熬不了夜
1、 睡眠性呼吸障碍 很多人晚上入睡很快，并且中途也没有起夜的情况，但是第二天起来之后还是总会感觉犯困，这很可能是因为在睡眠中出现了睡眠性呼吸障碍，也就是在睡眠状态中会出现打鼾的情况。这些人可能会直接导致白天犯困的情况出现，因为患有睡眠性呼吸障碍的人，晚上的睡眠质量是很差的，自然会导致...
为什么老是觉得困?想睡觉。
人们总以为晚上睡觉前小酌一番可以让你睡个好觉，但是如果你一杯一杯喝个不停，你当晚的睡眠很可能就泡汤了。如果你饮酒并比正常时间晚5个小时上床休息，你就会不停地醒来，也许仅仅醒来30秒钟的时间，可以肯定的是你的睡眠神经循环系统已经被破坏了。如何应对：睡前一小时内不要饮酒，最好用牛奶来...
为什么一到周末休息日在家休息就很困很想睡觉,睡到起不来那种
即使有时间睡觉呢，但心里装的事也会睡不踏实，或是一叫就醒。只有回到家里，回到爸爸妈妈的身边，有了安全感，也不用操心学习的事，心和身体才能完全的放松下来，心都放松了，当然能睡个踏实的觉了，所以才会出现你那种情况。这是很正常的。我以前就有过这样的情况。
上班并不累啊,为什么每天下班回去都会感觉又困又累,没有力气?怎样保持...
分析一下原因：1,、现在你做的是你很喜欢的工作吗，如果是，应该每天都处于兴奋状态；如果不是，男i要好好考虑你喜欢的什么样的工作了；2、如果谈不上喜不喜欢只是为了工作而工作，可能你最先要调整是自己的工作心态，培养对工作的热情，这样从根本上解决心累的问题 3、还有就是加强运动，一定要运动...
为什么总是感觉很困,晚上睡了七八个小时,早上起床后还是很困,工作的时...
是工作没有吸引力，还有就是春天了，一般都会春困，过一段时间应该就好了，中午的时候可以睡一会儿午觉，十来分钟就好，不要太久
