乒乓球横板正手拉球怎样才能练好
1、用重心控制球,即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂 利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球,打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球;2、用“迎”的手法把球拉得更爆,要让弧圈球暴力,应尽量采用...
怎样提高乒乓球横板正手拉球的力量与旋转?
1、用重心控制球 即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量...
乒乓球拉球时的打法
乒乓球拉球时的打法 一、板形的控制,好的握板方法是拉好球的基础,直拍不能吊拍,手腕与前臂成一直线,拍形略向前倾。拍后三指略弯曲,中指、无名指顶住球拍,以中指为主。最重要的是拉球时拍形要控制好,根据来球旋转不同利用手腕进行微调。二、拉球动作要领 :1、拉球时手臂与身体不能夹得太紧...
乒乓球正手拉球的技巧
乒乓球正手拉球技巧详解:1. 击球点选择:击球点的最佳位置位于身体的右前方(以右手为例)。为了保持这一位置,必须熟练掌握步法,并保持身体重心的稳定。根据来球的性质,调整击球点的高度,以确保最佳发力。例如,马林在侧身倒地爆冲时,虽然重心低,但击球点位于球的最高点或下降初期。2. 转腰技巧...
乒乓球的正手拉球技术
乒乓球正手拉球技术 一、关于击球点:击球点的最佳位置是在身体的右前方(以右手为例),要保持最佳的击球位置就必须学好步法,保持好身体的重心,重心的高低要根据来球来决定。马林经常使用的侧身倒地爆冲是不得已而为之,对方搓过来的球又低又长,拉完以后不可能再还原,只有搏杀。马林在拉这种球...
乒乓球横拍正手拉球的动作要领是什么?
乒乓球横拍正手拉球的动作要领如下:(1) 站位:稍退台,两脚开立略比肩宽,两膝微屈,重心降低。(2) 引拍:身体右转,球拍引向身体右后方至腰高,重心至右脚。(3) 击球:在高点期,摩擦球的中上部,拍形稍前顷。(4) 挥拍:向前、向上发力摩擦球,大臂带动前臂快速收缩。(5) 击球后:球拍顺势挥...
乒乓球时在拉球时有什么技巧才能又快又准?
以下是一些乒乓球拉球技巧:1. 手腕灵活:在拉球时,手腕应该要保持灵活,这样可以更好地控制球的方向和速度。2. 用身体带动:拉球时,身体的移动可以帮助打球更加准确和有力。通过移动身体,可以更好地调整身体的角度,让球落在对手难以接到的地方。3. 保持节奏变化:在拉球时,不要每次都用同样的...
乒乓球时在拉球时有什么技巧才能又快又准?
拉上旋球和下旋球不同的是,拉上旋球击球点在来球的上部,摩擦球要大于撞击球,击球的瞬间一定要往前送。训练的方法基本和抢拉下旋球一样,只是来球的旋转不一样,是上旋球。在推挡后侧身发力拉冲这板球,或对方变正手位后发力拉冲,反复练习。有多球训练的条件,可以由对方直接发上旋球到正手...
怎样来矫正乒乓球球拍的击球部位与拉球动作
如果不屈腕,只能击出清一色的右向斜线球,而且很难打出“爆发力”。屈腕的同时还要注意略作内旋,以配合拇指压拍控制好拍形。 支肘是为了发挥肘部的杠杆作用,这一动作是从横拍反手攻球动作借鉴而来。先支肘,击球时收肘,借以增加前臂的挥摆力量,提高直拍反打的威力。由于直拍反手正面击球,不论...
乒乓球正手拉球的技巧详解
乒乓球正手拉球的技巧 1、一板暴死 兵闻拙速,未睹巧之久也。有个笨办法可以速战速决,就决不要用聪明的办法打持久战。比赛中最常见的情况,是一板解决战斗。在比赛的时候,我们一定要在气势上压倒对手,用目光杀死对手,用弧圈吓死对手。2、线路多变 左中右三条线冲开。如果拉球线路很固定,...