脚踝扭伤，长期不好怎么办？

Question

患者信息： 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
左脚踝扭伤已经两年多了。
是打篮球扭伤的，比较严重，当时觉得没啥事，就没看医生，后来肿了起来，只好看医生了。
医生说骨头有一点小伤，用针管把淤血水抽了出来，热敷了几次药，又吃了一些中药。一段时间之后就没事了，只是脚踝处有明显的一小片硬块。后来发现每逢冷天脚踝就疼，腿弯不下去，活动十分不便，勉强能走路、跑步。最近打了几次篮球，又严重了，脚踝对侧的筋很疼，不能大幅度弯曲，以至于整条腿都很无力，左腿蹲不下去。总觉得这个病不值得一看，但是确实影响了我的生活，由于本人喜欢运动，更影响心情，一直很郁闷。请大家帮帮忙啊，答得好我再加分！！！

Answer 1

因为踝关节是负重的重要关节。所以受伤后如不精心的休养治疗，很容易变成慢性的损伤造成韧带松弛关节不稳。建议少活动，不要跑跳等剧烈的运动，平时活动时应该戴护踝保护。锻炼小腿的肌肉增强关节稳定的保护。少负重行走可使韧带得到恢复。可外敷活血的中药促进关节的恢复。你要坚持这样的休养和治疗慢慢的就会好。要不以后，你一活动不小心会经常的崴脚损伤到踝关节的。

Answer 2

你好，根据您的咨询需要拍片检查看看。需要检查是不是有骨折的存在。如果单纯软组织损伤可以理疗 局部热疗烤电 增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。注意不能受凉和劳累，最好遵医嘱治疗。

Answer 3

云南白药气雾剂可以缓解疼痛，效果很好，扭伤脚踝主要就得靠养，平时多吃点含钙食物或钙片也许对恢复有帮助

Answer 4

及早采用针灸治疗特效。

Answer 5

没有治疗好