极度没有自信是不是有什么心理疾病

Answer 1

不自信不是心理疾病，但是属于心理问题，是可以改变的。建立自信的方法：
1、发现自己的优点和长处。
2、多与自信的人接触和来往。“近朱者赤，近墨者黑。”你若常和悲观失望的人在一起，你也将会萎靡不振。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触，你一定也会成为这样的人。多与有志向、有信心的人交朋友吧。
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。
4、树立自信的外部形象。

Answer 2

没有疾病，是可能跟自己从小的生活环境相关。建议多接触一些正能量的朋友。
可以通过某一项爱好来增强自己的信心，比如运动，读书，或者其它才艺。
相信自己。