认真的说，我现在运动还有点作用。我是白天基本不运动，都是晚上做的，在睡觉之前的1个小时提前完成，这样拉伸的骨骼在睡觉的时候也是有利于长高的。我目前做的杨云风的日记的锻炼方法，运动量是跳绳1000热身，摸高跳跃60，其他拉伸综合下来30分钟到40分钟睡前躺在床上四肢延伸，有时候也不想动！想想别人都在努力马上就开始动起来，坚持了快7个月了，还长了3.5公分，我是22了~！对于跳起来摸高落地 ，要前脚掌落地然后马上后脚掌着地，起一个缓冲作用。你可以想象下如果真的用后脚跟着地，会对骨骼有冲击的。马上要高考了，虽然我已经大学了，但是有句话一直鼓励着我，拼一分高一分，一分成就终生。运动一秒多一秒，不积跬步无以至千里。
18岁的男生怎么长高啊,有什么科学的方法,听说过了十八岁就不长了...
1. 十八岁之后的身高增长并非不可能，尽管生长的速度和潜力可能会有所下降。2. 科学的长高方法包括均衡饮食、充足睡眠、适量运动和良好的生活习惯。3. 运动时，可以选择有氧运动如快走、慢跑、游泳或跳绳，这些运动能够促进生长激素的分泌。4. 晚上睡觉时，保持正确的睡姿，使用适当的枕头高度，有助于身...
本人男,快十八岁,还能从一米七长到一米八吗
1. 请问您的身高增长是否是突然间显著的？如果是这样，并且之后再也没有明显的变化，那么您长到180厘米的可能性可能较小。2. 如果您是逐渐长高的，那么通过增加营养摄入和积极参与运动，有可能促进身体的发育。3. 这里有一个简单的秘诀：每天坚持做身体拉伸运动，尤其是在睡觉时尽量保持身体挺直，这样可...
男生十八以后还可以长高吗???我现在十八岁168
1. 男生在18岁之后仍然有可能继续长高，尽管生长速度可能已经放缓。通常情况下，男性到了26岁左右身高增长会趋于停止。2. 骨骼生长通常在男性25岁左右基本结束。这意味着在此之后，骨架不会再有显著的增长。3. 对于18岁的你来说，还有机会继续长高。有些男性由于发育较晚，可能在成年后还能增长几厘米。...
男生十八岁以后还会长高吗???求真实例子
男生在十八岁之后仍然有可能继续长高，尽管增长的速度会变得非常缓慢。通常情况下，人的身高增长会在青春期达到高峰，大约在十六到十八岁之间。然而，个体差异是存在的，有些人在二十岁甚至二十四年级左右仍然会经历一定程度的身高增长。这种增长通常是由于骨骼成熟度的不同，部分人的骨骼成熟期会延长。在...
...18岁长高了5到7厘米。正常男生一般18岁后还能长高多少呀?
1. 十八岁的男生，身高在一米七左右是比较常见的。2. 在十六岁到十八岁这个年龄段，你已经增长了五到七厘米，这是一个相当显著的速度。3. 一般而言，男生在十八岁之后的身高增长速度会显著放缓。4. 青春期是人体增长最快的阶段，通常在初二和高二时会有较快的身高增长。5. 目前你的身高如果已经...
我今年十八岁了,身高还没一米二,还能长高吗?
1. 能长高吗？如果你的家族成员普遍较高，你长高的可能性仍然很大。遗传因素在此中起着重要作用。2. 如果你家族中的人身高一般，那你也有可能继续长高。每个人的身体发育情况不同，成长期也有所差异。3. 不要过于担忧你的身高。保持积极的心态对身高的增长同样重要。心理素质对整体发育有着不可忽视的...
18岁以后还能长高多少,想长到1米9
1. 十八岁之后，人的身高增长速度会逐渐放缓，但仍然有可能继续长高，直到大约二十岁左右。如果目前身高接近1.78米，并且采取适当的锻炼和营养措施，理论上仍有增高的可能性。2. 有助于增高的运动包括跳远，这有助于增强腿部力量和弹跳力。在起跳时，应该用力踏跳，并在空中尽量伸展身体。落地时，用前...
男生18岁身高170还能长高吗为什么
1. 十八岁青年询问自己身高为一米七后是否仍有增长空间。2. 通常情况下，十八岁左右，人的生长板已闭合，身高增长趋于停止。3. 尽管如此，因个体差异，有些人可能因晚熟或其他生理原因继续缓慢增长。4. 保持均衡饮食，摄入足够的钙和磷等营养素对骨骼健康有益，但并不能保证身高显著增加。5. 个人...
男生十八岁后还能不能长个子,,,求教
1. 十八岁后男生是否还能长个子，这是一个常见的问题。一般来说，身高的增长主要取决于骨骼的生长情况。2. 如果在十八岁之前，男生的骨骼生长板还没有闭合，那么他们还有可能继续长高。骨骼生长板是决定身高的重要部位，通常在青春期结束后闭合。3. 如果男生的生长板已经闭合，那么他们的身高增长将会非常...
女孩子十八岁以后还可以长高吗?
1. 女孩子在18岁之后理论上仍有增长的可能，尽管生长速度可能已经放缓。2. 骨骼的成熟通常在20至25岁之间完成，但这并不意味着18岁后增长的大门完全关闭。3. 加强体育锻炼，特别是那些能够促进骨骼和肌肉生长的运动，如跳跃、游泳和瑜伽，可能有助于最大化增长潜力。
