正在减肥中，但老是想吃东西，有时候真的会忍不住。怎么办。

Answer 1

我也在减肥中，也会遇到这种情况，但是就想，吃一回，又得用好几天的节食才能控制回去，就不吃了，实在饿，就喝蜂蜜水，或者黑咖啡，或者吃个苹果，但不能多吃。主要是你减肥的决心和毅力。有志者事竟成，一起加油！

Answer 2

你去看一部影片（下水道的美人鱼）可以储存在手机里 忍不住想吃东西了就看一下 会帮到你的

Answer 3

吃水果

Answer 4

多做运动，多吃有营养的，饿瘦的很难看

Answer 5

我也在减肥 而且减过很多次 发现节食减肥过后反弹得更多 比以前还多 所以总的建议是要慢慢来 不能太急 除非你是那种很有毅力会坚持控制饮食的人 每天慢跑40分钟 做一些针对局部的运动 早餐正常吃 午餐少吃米饭这种淀粉类的 晚餐也能吃 只要不吃多就好 有时候就这样也没怎么受罪 每次排便之后就能瘦一斤 贵在坚持！实在忍不住就一点一点的吃