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一天只吃中午一顿饭、会不会影响身体健康拜托了各位 谢谢
早上要吃，中午吃7分饱，晚上可以不吃。这样才是健康减肥。满意请采纳
一天只吃一顿中午饭,有没有人一直坚持这样?效果怎么样?
1.一天只吃一顿中午饭，对人的身体伤害很大。如果我们每天只吃一顿中午饭，虽然说通过自制能力能够控制自己晚上不吃，但其实我们的肠胃是非常劳累的，在中午的时候，因为我们每天所需要的能量只来自这一餐，所以我们会吃的很多，导致肠胃的负担很重，而在早上和晚上的时候，我们的肠胃又会分泌各种消化食...
一天只吃中午一顿饭可以吗
可以的，但就是饿的难受，看你能不能受得了了，而且对肠胃也不是太好，可以每顿饭都吃点，但是不要吃太多。
一天只吃中午一顿饭的坏处
一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
有的人为了减肥,每天只吃中午一顿饭,这样的方式健康吗?
早晚不吃饭，中午只吃一顿饭是能达到减肥的效果，但对身体的影响也比较大，容易造成贫血、营养不良、免疫力低下、代谢缓慢等疾病。早餐对人体的健康尤为重要。早餐可以选择蛋白质含量比较高的食物，对减肥没有影响。它还可以补充身体能量。晚餐尽量选择食用纤维含量丰富的粗粮和蔬菜水果，对减轻体重有一定...
一天只吃一顿中午饭,有没有人一直坚持这样?减肥效果怎么样?
一天只吃一顿中午饭，虽然能减肥，但是你的机体处于饥饿状态，完全是靠饿瘦下来的，没有人能一直坚持这样做，长期的的一直坚持这样，你的体重会越来越难减，到后来直至减不下体重。会让你出现头晕，恶心，乏力，嗜睡，脱发等现象。减肥的本质是均衡饮食，均衡饮食的基础是一天的三餐，早餐占人体供能的30...
一天只吃午餐可以减肥不??
一天只吃一顿饭，一定可以瘦吗？
每天只吃中午一顿饭 其他的都是喝水 吃水果 一个月能瘦多少斤
20斤差不多，周围朋友有这么减肥的，不过真的不提倡，这样会营养不良的，建议运动减肥，然后该吃什么还是要继续吃的
每天只吃中午一顿饭可以减肥吗
不吃绝对不行，太多也不行!早晨你可以随便吃，绝对不会胖，中午饭六成饱不饿就好，但是晚上绝对不能吃!再饿也不能!顶多一个苹果!睡前半小时不能喝水!再加上每天半小时的有氧运动(慢跑)，少吃淀粉含量高的食品(人们有个误区，以为吃肉会发胖，其实不对，“光”吃肉并不容易胖，当然尽量少吃，...
每天只吃中午一顿能瘦吗
一定能减肥，因为一顿饭通常是吃不了一天的食物的，所以会出现营养缺乏的状况，比如脸色难看，皮肤松弛，脱发、失眠、经期紊乱等一系列问题就会接踵而至，而且特别容易反弹。
