老鸭汤的营养价值:有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用,既可荤素搭配起到营养互补的效果,又能补虚损、消暑滋阳,实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳,且能健脾化湿、增进食欲。
大暑宜食老鸭汤。由于夏季气候炎热而又多雨,暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振。因此需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主,即“清补”。
扩展资料
鸭子长到4~6个月即可产蛋,一年以上的可称为老鸭。
老鸭汤充分体现鸭肉清热、养阴的特点,清淡不油腻,滋补不上火,进食确实是应季养生之举。
老鸭汤适用人群:
1.老鸭汤适合阴虚体质,有手足心发热、潮热盗汗、口干舌燥、头发干枯、心烦易怒等症状人群的滋补品。
2.平素容易干咳、痰少、咽干的人也适合老鸭汤。
3.水肿、小便不利的病人需咨询医生,如没有禁忌,也可适当食用老鸭汤以利水消肿,通利小便。
参考资料来源:百度百科-老鸭汤
参考资料来源:人民健康网-三伏老鸭胜补药!鸭汤、烤鸭、咸鸭蛋吃起来